Привет, Гость ! - Войти
- Зарегистрироваться
Персональный сайт пользователя _Galina_: galinanik.www.nn.ru  
пользователь имеет статус «трастовый»
портрет № 152382 зарегистрирован более 1 года назад

_Galina_

она же Galinika по 24-11-2012
она же Galina-okt по 01-02-2011
настоящее имя:
Галина Николаевна (Фам. скрыта)
Портрет заполнен на 89%

    Статистика портрета:
  • сейчас просматривают портрет - 0
  • зарегистрированные пользователи посетившие портрет за 7 дней - 51

Отправить приватное сообщение Добавить в друзья Игнорировать Сделать подарок
Блог   >  

Грипп, грипп. Люди всерьез озабоче...

  02.01.2014 в 11:53   145  

Грипп, грипп. Люди всерьез озабочены проблемой вакцинации, послушно следуют советам врачей: пить ремантадин, дибазол, амиксин, смазывать нос оксолиновой мазью и т.д. Сегодня мы поговорим о том, как можно с помощью некоторых средств растительного происхождения попытаться обезопасить себя или облегчить свое состояние, если болезнь уже нагрянула. Как заметил в интервью "МК" главный инфекционист Комитета здравоохранения правительства Москвы Николай Малышев, народные средства еще никто не отменял: не забывайте про лук, чеснок, лимоны.
Начнем со средств профилактики. Для поддержания защитных сил организма нужно уделить серьезное внимание продуктам, содержащим витамин С. Следует налечь на цитрусовые, капусту, петрушку, яблоки, если есть возможность, хорошо бы включить в ежедневный рацион хурму, кизил, спаржу, киви.
Что касается напитков, богатых витамином С, то специалисты рекомендуют обратить внимание на отвар плодов шиповника, клюквенный морс, настой из сушеных плодов и листьев смородины, капустный рассол. Укреплению иммунной системы способствует употребление фруктов и овощей, богатых фитонцидами: помимо лимона, лука и чеснока, следует не забывать и про сок белокочанной капусты, гранаты.
Во время поездки в городском транспорте, советуют врачи, полезно держать во рту корочку лимона или апельсина, кусочек корня аира, гвоздику - это поможет уничтожить вирусные частицы, залетевшие в носоглотку. Можно также носить с собой платок, смоченный ароматическим маслом лаванды, полыни, пихты, лимона: платок следует периодически прикладывать к носу, особенно, если рядом кто-то чихает или кашляет - летучие вещества, содержащиеся в этих маслах, убивают микробы. Людям, уже заболевшим гриппом, медики советуют побольше пить напитки, богатые витамином С, а также всевозможные фруктовые соки, ягодные настои, травяные сборы. Полезно попить такой противогриппозный чай: берут кору ивы, цветки ромашки, липовый цвет, зверобой, плоды шиповника в равных частях. Чайную ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 10 минут. Процеженный настой пьют перед едой 3 раза в день по 0,5 стакана. Полезен при гриппе и сок лука, смешанный с медом в соотношении 1:1. Его пьют по чайной ложке 3-4 раза в день. При высокой температуре показаны также сок сырой свеклы, сок лимона с медом (1 лимон на 1 ст. ложку меда) и, конечно же, малиновое варенье.
На сегодня это все. При подготовке программы были использованы материалы журналов "Женское здоровье", "Своя дача", газет "Дачники" и "Комсомольская правда". Спасибо всем!
echo.msk.ru/programs/vosadu/1348/#element-text