Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
ЭТО СПЕЦИАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРАЯ ВОССТАНАВЛИВАЕТ СУСТАВ ПОЛНОСТЬЮ!!!
Обматывайте колени тряпками с растолченным льдом и,опираясь руками на стулья,начинайте ходить на коленях.Сначала вы сделаете 2-3 шага,потом 5-10.Уйдет на это "хождение" примерно месяца три.
Затем попробуйте опять таки держась за стулья и сидя на коленях,опустится на пятки.Это трудно,больно,но боль надо выдыхать в больной сустав звуком "ХА!".Подкладывайте под колени валик,посидите немного,5-10 секунд,на нем.Постепенно доведите это упражнение до трех-пяти минут.Через 3-4 месяца вы сможете без боли опустится на пятки.
А третье упражнение выполняйте сидя,оно на растяжку.Через боль в икроножной мышце и под коленом тянем пальцами рук большой палец стопы на себя.И ещё самое верное упражнение-приседание.С прямой спиной,держась за неподвижную опору.
Завершать эти процедуры надо контрастным душем.НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВЫ,НЕ ВЫКАЧИВАЙТЕ ИЗ НИХ ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КАК ЗЕНИЦУ ОКА!!!
**********************************************
ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ И НЕ ТОЛЬКО...
ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК...[more]
ПЕРВОЕ -отжимание от стола,от стула.Подойдите к столу,обопритесь на него:тело прямое,руки согнуты в локтевых суставах.Разогните их на выдохе.Такими упражнениями мы разгружаем пояс верхних конечностей,улучшаем венозный отток крови от мозга и снижаем нагрузку на легкие и сердце.Отжимайтесь сериями по 5-10 повторений.
ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечностей.Это приседания с прямой спиной,держась за неподвижную опору.Встаньте лицом к торцу двери,держитесь с обеих сторон за ручки.Ноги на ширине плеч,смотрим перед собой и на вдохе приседаем,а выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этому упражнению улучшается венозный возврат к правому предсердию,мозгу.Вы забудете об усталости.К тому же это профилактика тромбофлебита.
ТРЕТЬЕ-упражнение называется "полуплуг".Надо лечь на спину на пол ,держаться руками за неподвижную опору и поднимать и опускать ноги на 90 градусов.Делайте до 5-10 повторений в одном подходе.Упражнение "адресовано" средней части туловища и позвоночника,внутренним органам-кишечнику,желчному пузырю,почкам,а также пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эти три упражнения ежедневно в течение получаса.
Необходимо изучать правила здоровья,искать путь к здоровому образу жизни не в аптеках и бесконечных походах по поликлиникам и больницам,а в познании своей природы.Путь к здоровью совсем не прост,он требует и времени,и терпения.Подумайте над этим!!!Будьте здоровы!!!
_____________________
Доктор медицинских наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ
Серия сообщений "Рецепты ЗОЖ":
Часть 1 - Рецепты от БРОНХИТА И ОТ МОРЩИН...Часть 2 - Золотые рецепты!!!...Часть 10 - Если у вас похмелье...Часть 11 - Солнце наносит удар.Советы.Часть 12 - "ТРИ СЕКРЕТНЫХ УПРАЖНЕНИЯ" ДЛЯ ПОЖИЛЫХ.
Метки:здоровье
Galinika комментарий добавлен 15.03.2011 в 02:06
Желаю!!
— Я желаю вам много солнца, чтобы вас окружал яркий свет. Это означает, что я желаю вам видеть солнце даже в мрачный день.
Я желаю вам много дождя — чтобы сохранять благодарность солнечному свету, когда он возвращается.
Я желаю вам много удачи — чтобы всегда чувствовать себя одухотворенным.
Я желаю вам чувствовать боль, когда она наступает, чтобы помнить, что она пройдет — и быть благодарным за это.
Я желаю вам много добра — чтобы удовлетворить ваше желание заслужить и получить его.
Я желаю вам потери — чтобы получить радость от обретения.
Я желаю вам множество «здравствуйте» — чтобы погасить боль прощания навсегда....
Несколько лет назад врачи обнаружили у меня на щитовидной железе большие узлы и сказали, что их надо удалять. От операции я категорически отказалась, а дождалась весны, отыскала в окрестностях иву, так как вычитала в какой-то брошюре, что она в таких случаях помогает. Нарвала молодых листьев, битком набила ими 4-литровую кастрюлю (именно столько и требуется, чтобы получилось нужное количество лекарства), залила холодной водой и поставила на слабый огонь. Уваривать листья надо до тех пор, пока на дне кастрюли не останется немного жидкости темно-коричневого цвета, по густоте напоминающей сметану.
Наносить это снадобье надо на область щитовидной железы 1 раз в сутки. Я это делала на ночь. Утром мазь старалась не смывать. И так лечилась все лето. Потом прошла УЗИ. Никаких узлов врачи не нашли.
Позже я поделилась этим рецептом со своей подругой, у которой был зоб. Средство и ей помогло. Зоб уменшился вдвое.
Как вылечить ангину за одни сутки
В молодые годы я часто болел ангиной. Но однажды я поехал в командировку в Новосибирск и встретил там народного целителя. Он был поражен тем, что я так долго болею ангиной. «Ангину нужно лечить не более 24-х часов, — сказал он. — Иначе будет осложнение на сердце».
Рецепт, который он мне дал, — простой и доступный каждому. 1 корнеплод столовой (красной) свеклы натереть на мелкой терке. На один стакан натертой массы добавить 1 столовую ложку 9% -ного уксуса. Выдержать смесь закрытой в темном месте 4 часа. После этого отжать ее через плотную ткань. Жмых выбросить, а соком полоскать горло через каждые 2,5 часа. свекла успешно излечивает хроническую и фоликулярную ангину.
Galinika комментарий добавлен 16.03.2011 в 21:50
синий йод имеет широкое применение в народной медицине. Его используют для лечения простудных заболеваний, ангины, ОРЗ, поскольку это — мощный антисептик, прекрасное средство от язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, инсульта и инфаркта.синий йод хорошо очищает организм от шлаков. Его несложно приготовить самим. В 50 мл теплой воды разводят 10 г (1 ч. ложку с верхом) крахмала, добавляют 10 г (тоже 1 ч. ложку с верхом) сахара и 0,5 г (буквально несколько кристалликов) лимонной кислоты. Отдельно доводят до кипения 150 мл воды и в этом кипятке заваривают приготовленный раствор крахмала с сахаром и лимонной кислотой. Полученный кисель охлаждают и добавляют в него 1 ч. ложку 5%-ного спиртового раствора йода. синиййод готов. Но пить его сразу вредно, надо дать немного постоять. Хранить в холодильнике. Без добавления лимонной кислоты синий йод хранится от силы 6 часов, с кислотой же — до 1 месяца.
Пьют по схеме: в 1-й день — 1 ч. ложка синего йода на 100 мл молока через 30 мин. после еды, затем каждый день дозу увеличивают на 1 ч. ложку, доведя ее до 7 ч. ложек 1 раз в день. После этого делают месячный перерыв. И затем курс лечения можно повторить. Кроме благотворного влияния на щитовидную железу (при тиреотоксикозе он противопоказан), йод подобно брому, успокаивающе действует на нервную систему, регулирует обмен веществ и снижает уровень холестерина в крови.
Galinika комментарий добавлен 16.03.2011 в 21:51
Фиброма ушла
Этот рецепт я переписала из газеты. У женщины была фибриома 14 недель. Она собрала все компоненты и приготовила лекарство.
50 г тысячелистника, 50 г шиповника, 50 г сосновых почек (собирать в марте-апреле), 50 г майской полыни, 50 г зверобоя, 200 г чаги, 200 г сока алоэ, 200г коньяка или спирта, 500 г меда.
Алоэ приготовить заранее - за 12 дней до того, как влить в состав. Пропустить через мясорубку и отжать, чтобы получилось 200 г сока (1 стакан), и поставить в холодильник.
Травы мелко порезать, чагу завернуть в тряпочку и измельчить молотком, затем все компоненты положить в эмалированную кастрюлю и залить 3 литрами остуженной кипяченой воды. Поставить кастрюлю на газ и греть на медленном огне в течение 2 часов, не доводя до кипения (то есть нужно стоять у плиты и, как только состав сильно нагреется, снять с огня и снова подвинуть на огонь). Потом закутать кастрюлю в шубу или одеяло и поставить на 27 часов в теплое место. Затем все процедить, добавить мед, коньяк и алоэ (их греть не надо) и поставить на 3 дня в темное место.
Через 3 дня можно принимать лекарство. Первые 6 дней - по 1 ч. ложке за полчаса до еды. Затем по 1 ст. ложке за полчаса до еды. Минимальный срок лечения - 3 недели. Максимальный - 3 месяца. Она пила 3 месяца. 1-й и 2-й месяцы болел низ живота (не пугайтесь, так и должно быть). После курса опухоль остановилась и не росла 6 или 7 месяцев. Потом стала убывать и совсем ушла.
Инсульт.
Инсульт - это остро развивающееся нарушение мозгового кровообращения, сопровождающееся повреждением ткани мозга и расстройством его функций.
Люди часто ведут себя как варвары по отношению к своему организму: перегружают его отрицательными эмоциями, неправильным питанием. Потом виним не себя, а жизнь. В любом возрасте мы можем стать умнее, здоровее, добрее, словом, изменить себя.
После инсульта нужно учиться заново говорить, ходить. Необходим очень качественный массаж, и самое главное, можно сказать спасение - в ходьбе. Даже если это очень трудно, но лиха беда начало. При этом нужно постоянно по чуть-чуть добавлять расстояние. Необходимо перейти на правильное питание. Продукты питания - не только источники энергии, но и материал для строительства и обновления клеток, тканей и веществ, необходимых для поддержания самых разнообразных функций организма. Налаживание правильного питания приостанавливает и предупреждает множество заболеваний. Так из рациона нужно изъять соль, сахар, мясо, колбасные изделия, все изделия из белой муки. Зато в категорию приоритетных должны попасть крупы (гречка, пшено, овсянка), которые варятся на воде без соли и сахара. Можно кушать курагу, чернослив, все овощи (тушеные или сырые). Полезны яблоки, а еще семечки подсолнуха.
Самое доступное для всех - это массаж рук. Кисти рук и стопы ног - это весь человек. Тыльная сторона кисти - человек со спины, стороны ладони - человек с лица. Подушечка большого пальца - лицо, шея, грудина. Остальные три пальца - пищеварительный тракт: указательный - желудок, средний - кишечник, безымянный - печень и почки. Ладонь - брюшная полость. Мизинцы - сердце. Массируя свои руки (точно также и стопы ног), мы посылаем импульсы в мозг - к частям тела и внутренним органам. Таким образом, мы делаем массаж всего организма, улучшаем кровообращение всех клеток. Поэтому почаще нужно делать массаж рук и стоп - это помогает быть здоровым.
Рецепт от инсульта. Нужно в граненом стакане, в 50 мл теплой воды развести 1 ч.л. 5%-ного раствора йода и 1 ч.л. (с верхом) картофельного крахмала, а затем заварить полученную смесь крутым кипятком. Принимать лекарство надо 1 раз в день через 30 минут после еды от 1 до 8 ч.л., лучше всего вместе с киселем или молоком. После 5-дневного приема сделайте перерыв на 5 дней.
100 г плодов софоры размолоть на мясорубке, залить 0,5 л водки, настоять в теплом месте, процедить, принимать по столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
Чайную ложку сока полыни горькой заедать чайной ложкой меда. Делать так 3 раза в день.
Катаракта
катаракта — это помутнение хрусталика. Многие люди подвержены этому заболеванию, которое вызывает ухудшение зрения. Это заболевание требует лечения. Обеспечить более или менее нормальное зрение могут очки и чтение при хорошем освещении.
Несколько способов лечения катаракты:
* Ежедневные контрастные ванночки. Горячие чередовать с холодными. Можно с помощью тампонов. Годится контрастный душ (подставить лицо под струю).
* Ежедневная гимнастика для глаз: вращать глазными яблоками по часовой стрелке и против, направлять зрение влево-вправо — вверх-вниз.
* Смотреть в разные углы комнаты, вдаль.
Фиксировать зрение на дальних и ближних предметах. Не моргая, смотреть на солнце.
* глазная трава — очанка. Пить отвары и делать примочки на глаза.
* Промывать глаза холодной водой и делать такие же компрессы.
ИСТОЧНИК:narodnaia-medicina.ru/
Предположим, сейчас 6:15 вечера и Вы едете домой (в одиночестве, конечно) после необычно тяжёлого дня на работе.
Вы действительно устали и измотаны……
Вы действительно взволнованы и расстроены из-за Вашего начальника….
Неожиданно Вы начинаете чувствовать сильную боль в груди, которая отдаётся в Вашу руку и поднимается к шее.
Вы всего в пяти километрах от ближайшей к Вашему дому больницы.
К сожалению, Вы не знаете, сможете ли вы это расстояние осилить.
Что делать?
КАК ПЕРЕЖИТЬ ИНФАРКТ КОГДА ВЫ ОДИН?
Поскольку большинство людей испытывают сердечный приступ, когда рядом никого нет, без помощи, у человека, чьё сердце бьётся неправильно и который начинает слабеть, есть только примерно 10 секунд до потери сознания
Что делать?
ОТВЕТ:
НЕ ПАНИКУЙТЕ, А НАЧИНАЙТЕ КАШЛЯТЬ БЫСТРО И ОЧЕНЬ СИЛЬНО.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ГЛУБОКО ВДОХНИТЕ ПЕРЕД КАЖДЫМ КАШЛЕМ. КАШЕЛЬ ДОЛЖЕН БЫТЬ ГЛУБОКИМ И ДОЛГИМ, ОТХАРКИВАЮЩИМ, ИЗ САМОЙ ГЛУБИНЫ ГРУДИ. ВДОХ И КАШЕЛЬ ДОЛЖНЫ ПОВТОРЯТЬСЯ ПРИМЕРНО КАЖДЫЕ ДВЕ СЕКУНДЫ БЕЗ ПЕРЕДЫШКИ.
Глубокие вдохи подают кислород в лёгкие, а кашель сжимает сердце и помогает крови циркулировать. Сжимающее давление на сердце также помогает ему восстановить нормальный ритм. Таким образом, жертва инфаркта может добраться до больницы.
РАССКАЖИТЕ ОБ ЭТОМ КАК МОЖНО БОЛЬШЕМУ ЧИСЛУ ЛЮДЕЙ.
ЭТО МОЖЕТ СПАСТИ ИХ ЖИЗНИ. ДАЖЕ НЕ ДУМАЙТЕ, ЧТО ИНФАРКТ ОБОЙДЁТ ВАС СТОРОНОЙ ТОЛЬКО ПОТОМУ, ЧТО ВАМ МЕНЬШЕ 25 ИЛИ 30. В НАШЕ ВРЕМЯ, ИЗ-ЗА СМЕНЫ СТИЛЯ ЖИЗНИ, ИНФАРКТЫ СЛУЧАЮТСЯ С ЛЮДЬМИ ВСЕХ ВОЗРАСТОВ.
нравится!
Galinika комментарий добавлен 15.03.2011 в 09:30
Весна...Лечимся сами.
Мои милые Галочки,сейчас весна,время простуд и болезней.Хочу дать свой рецепт,испытанный годами.
Когда я заболеваю(это на будующее,пусть лучше не пригодится,но отличный совет,я на себе применяю и на детях,испытано годами)Вот рецепт:Делать это на ночь,1 луковичку порезать мелко,сложить в стакан и залить кипятком,накрыть крышкой от зоварного чайника или блюдцем и постоит 8 минут(не больше и не меньше,почему,не знаю,так научила бабушка,видно температура содержимого определенная должна быть).Процедить через сито и выпить,затем лечь и укрыться одеялом,так как ночью пропотеете.Приготовте смену белья рядышком для переодевания,чтобы ночью не бегать.Утром,как рукой все снимет,если запущена болезнь,то повторить.
У меня сильнейшим образом болели суставы ног. От невыносимых мучений я просто сходила с ума. Было тяжело ходить, больно сидеть, а лежать и вовсе невозможно. Все время ощущалась такая боль, будто кто-то прошивает ноги раскаленными иглами. Труднее всего было стоять. Иногда приходилось в очереди стоять, так слез сдержать не могла. Стараюсь не плакать, закусываю губы, а слезы сами текут - такая боль в ногах. Я поняла, что если так пойдёт дальше, скоро просто не встану, превращусь в бревно неподвижное.
В поликлинике врачи плечами пожимали - возраст, ничего не поделаешь. Выписывали мази. Я обошла все аптеки в городе, советовалась со всеми фармацевтами, накупила целую коллекцию мазей и обезболивающих таблеток. Но боли не прекращались. Как я ни надеялась обойтись аптечными средствами, но оказалось, что если не приложить собственной руки к излечению, никто тебе не поможет. Унять боль в ногах мне помогла настойка сирени.
Это растение люблю с детства. Не могу пройти мимо замечательных цветов сирени, не могу оставаться равнодушной к ее аромату. У меня на даче все пространство у домика засажено кустами сирени. Весной так приятно посидеть вечерком на крылечке, вдыхая потрясающий запах.
Я много труда вложила в то, чтобы мои кусты были здоровыми, цветущими и прекрасными. И сирень мне отплатила добром! Настойка помогла и мне, и моему мужу. А теперь она всегда у меня под рукой, потому что настойка замечательно врачует ушибы.
Вот как готовится настойка:
1 стакан цветков сирени заливается 0,5 л водки, ставится в темное место и настаивается около недели. Не забывайте постоянно встряхивать настойку. А потом делайте с настойкой примочки или компрессы несколько раз в день и обязательно на ночь. Увидите, насколько легче вам станет!
ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА,СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!
Метки:из бабушкиной шкатулки
Galinika комментарий добавлен 02.04.2011 в 21:41
Надежда Антошкина 02-04-2011 14:38 (ссылка) Это спам Re: Если болят суставы ног
Я уже 40 лет мучаюсь болями в суставах. И, действительно, снять боль помогает только настойка сирени. Я набиваю 0,5 литровую бутылку цветками сирени. Желательно что бы она была не сортовая и не махровая. Так сказать "простушка" деревенская.Потом заливаю спиртом или водкой (спиртом лучше) и настаиваю встряхивая 21 день. Раствор делается тёмно-коричневым. Тогда переливаю жидкость в другую бутылку и пользуюсь. Но после втирания нужно обязательно укутать это место чем-то очень тёплым, шерстяным. Но не синтетикой. Здоровья всем.
Galinika комментарий добавлен 02.04.2011 в 21:42
Людмила Галяминских 02-04-2011 15:29 (ссылка) Это спам Re: Если болят суставы ног
А я где-то читала, что более выраженным лечебным эффектом обладает белая сирень. Многие хвалят топинамбур ( земляная груша).Надземная часть - от отложения солей. В концелета или во время цветения срезать верхнюю часть на (высоте 1м от земли), сушат или свежие - 2кг на 6л кипятка, кипятят 10-15мин. При температуре39 градусов - ножные ванны 2-3 раза в неделю
ответить (с цитатой)
Regina Kamaldinova 02-04-2011 15:41 (ссылка) Это спам Re: Если болят суставы ног
Я пользуюсь конским каштаном,раньше использовала сирень.берете цветы конского каштана,накладываете в 0,5 бутылку доверху,не утрамбовывая,заливаете самогоном или водкой,настаиваете 2 недели в темном месте.встряхивая.Натираете на ночь,что б были в тепле.Более сильная получается из самих каштанов,через мясорубку прокручиваете,что бы получился 1 стакан,заливаете 0.5 л самогона или водки,дальше как с цветками.Здоровья Вам.
Re: Если болят суставы ног
да я с вами согласна сирень помогает ,я в сирень и спирт и водку и тройной одекалон вливаю,и стоит она у меня годами в литровой банке как плохо втираю в суставы больше 3х раз не получается чесатся начинаетместо где мазала и всеравно улучшение сразу чувствую, настой этот густой коричневый ,а сирень обыкновенная сиреневая
ответить (с цитатой)
Виктор Сидоренко 02-04-2011 16:52 (ссылка) Это спам Re: Если болят суставы ног
Сирень у нас еще бабка настаивала,она помогает когда рана гниет,прикладываеш и все проходит.Я когда сирень цветет ,нарываю трех литровую банку полную туда наливаю что есть спиртное и стоит годами.Раз в больнице лежал парня привезли,битой отлупили,весь синий был,жену попросил что бы баночку маленькую привезла настойки,парень просто стал протирать тело и через пять дней все гимотомы прошли.
Galinika комментарий добавлен 02.04.2011 в 21:46
my.mail.ru/community/nodelki/33D19CA9E19536E2.html
клумбы Ярославля
Нет ничего проще. Ни одно из готовых косметических
средств не сравнится с кремом, который вы можете
сделать сами ровно за три минуты.
Все, что вам потребуется, это жидкий витамин А
и мазь календулы.
Мазь календулы рекомендую брать в тюбике.
Так легче дозировать.
В небольшой емкости необходимо хорошенько
перемешать витамин А и мазь в пропорции 1:2.
То есть мази календулы должно быть в 2 раза больше.
Другими словами, пузырек витамина (10 мл) плюс
тюбик мази (20г). Собственно и всё. Затем переложите
готовый крем в чистую стеклянную баночку из-под
старого крема и храните в холодильнике.
Если ваши пяточки в запущенном состоянии, сделайте
им витаминную блокаду. На протяжении недели перед
сном после водных процедур смазывайте стопы этим
кремом. Особое внимание уделяйте пяточкам и зоне
кутикул. Ну и, конечно, на ночь следует надевать
хлопчатобумажные носки.
После недельного курса крем применяется дважды в
неделю. А уже потом вы сами сможете определять
частоту применения по мере необходимости. Я
, например, применяю один раз в две недели. Летом,
конечно, чаще.
Кроме всего прочего крем имеет свойство навсегда
излечивать пяточные трещины. Все мои знакомые
пожилого возраста, страдавшие от подобных проблем,
после применения моего крема уже давным-давно о
них позабыли. Вдобавок ногтевые пластинки, получая
витаминную подпитку, постепенно оздоровляются,
омолаживаются, становятся более гладкими и живыми.
Если Вы хотите перейти от обрезного маникюра, педикюра
к необрезному, крем поможет и в этом. Дважды в день
смазывайте кожу вокруг ногтей. Заодно проблему
ломкости решите. Очень эффективно помогает.
(информация найдена в интернете)
точки на ладонях
"Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито".
1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа.
Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам.
Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год.
Может быть кому-нибудь пригодится! "
из инета...
Экономим на лекарствах
Сейчас как никогда крайне актуальна фраза «Болеть нынче дорого». И вправду, зайдя в аптеку за обычным средством от головной боли, которое когда-то стоило 2-3 руб, сейчас дай бог найти за 30, а порой и 50руб попросят. Витрины аптеки заполонили импортные лекарства, что с одной стороны радует обилием медикаментов, но с другой – импортные средства и стоят соответствующе. Транспортные расходы, таможенные сборы, сертификат качества, заложенная прибыль аптек, зарплата фармацевтов и конечно же львиная доля в себестоимости лекарств –это реклама: мезим -для желудка не заменим . Все это выливается в кругленькую сумму, которую, кстати смею заметить, платим в конечном счете мы.
Прискорбно сталкиваться и с тем фактом, что нынче наши лечащие врачи выписывают нам то, что для них прибыльнее. Так, если представитель некой фирмы «Ядешьсам» придет и скажет, что если врач будет прописывать именно их препарат, то компания щедро его наградит и выдаст хороШенький процент, то понятное дело, что в своем рецепте вы и увидите тот самый «Ядешьсам». Большинство лечебных заведений (особенно бюджетных) работают именно так. [more]
Но мало кто, наверное, знает, что многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Т.к. моя знакомая уже не один десяток работает на мед. поприще, то именно она меня и вразумила, оберегая от переплаты тех же медикаментов. Неоднократно покупала нош-пу при спазмах, которая стоит порядка 150 руб, а после выяснилось, что нош-па – это обычный дротаверина гидрохлорид, который стоит 30 руб. Тот же всеми известный по рекламе мезим стоит порядка 300руб, тогда как наш советский аналог в лице панкреатина стоит лишь 30 руб. Самое интересное, что если вы возьмете в руки инструкцию того же мезима или той же нош-пы, то внизу под основным наименованием мелким шрифтом заметите написанное международное (непатентованное) название: пакреатин, дротаверин.
Конечно, до сих пор расходятся мнения в эффективности «медикаментов –синонимов» , в конечном счете выбор за вами. Вот вам аналоги лекарств с примерными ценами, а вы уже решайте сами:
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)
Дифлюкан (400руб) и Флуконазол (30руб)
Длянос (100руб) и Риностоп(30руб)
Зантак (280руб) и Ранитидин (30руб)
Зиртек (220руб) и Цетиринакс (80руб)
Зовиракс (240руб) и Ацикловир (40руб)
Иммунал (200руб) и Эхинацеи экстракт (50руб)
Имодиум (300руб) и Лоперамид (20 руб)
Йодомарин (220руб) и Калия йодид (100руб)
Кавинтон (580руб) и Винпоцетин(200руб)
Кларитин (180руб) и Лорагексал (60руб)
Клацид (600руб) и Кларитромицин (180руб)
Лазолван (320руб) и Амброксол (20руб)
Ламизил (400руб) и Тербинафин (100руб)
Лиотон-1000 (350руб) и Гепарин-акригель 1000 (120руб)
Ломилан (150руб) и Лорагексал (50руб)
Максидекс (120руб) и Дексаметазон (40руб)
Мезим(300руб) и Панкреатин (30руб)
Мидриацил (360руб) и Тропикамид (120руб)
Мирамистин (200руб) и Хлоргексидин (10руб)
Мовалис (410руб) и Мелоксикам (80руб)
Нейромультивит (250руб) и Пентовит (50руб)
Но-шпа (150руб) и Дротаверина гидрохлорид (30руб)
Нормодипин (620руб) и Амлодипин (40руб)
Нурофен (120руб) и Ибупрофен (10руб)
Омез (180руб) и Омепразол (50руб)
Панадол(50руб) и Парацетамол (5руб)
Панангин (140руб) и Аспаркам (10руб)
Пантогам (350руб) и Пантокальцин (230руб)
Ринонорм (50руб) и Риностоп (20руб)
Сумамед (450руб) и Азитромицин (90руб)
Трентал(200руб) и Пентоксифиллин (50руб)
Трихопол (90руб) и Метронидазол (10руб)
Троксевазин (220руб) и Троксерутин (110руб)
Ультоп (270руб) и Омепразол (50руб)
Фастум-гель (250руб) и Кетопрофен (70руб)
Финлепсин (280руб) и Карбамазепин (50руб)
Флюкостат (200руб) и Флуконазол (20руб)
Фурамаг (380руб) и Фурагин (40руб)
Хемомицин (300руб) и Азитромицин (100руб)
Энап (150руб) и Эналаприл (70руб)
Эрсефурил (400руб) и Фуразолидон (40руб)
Да, конечно разница некоторых медикаментов вводит в шок, но все же скажу вам по секрету, что лучшая экономия на лекарствах –это вести здоровый образ жизни. А потому, будьте здоровы и, конечно же, богаты!
Метки:здоровье
Написать комментарий Подписаться на комментарии Пригласить Рейтинг 3
Срочная помощь при
ожогах!
Я ( не я, а
рассказчик) готовил кашу и опустил мою вилку в кипящую воду, чтобы проверить,
готова ли крупа. По рассеянности я опустил руку в кипящую воду....
Мой друг, который был Вьетнамским
ветеринаром, вошел в дом, так как услышал мой крик, и спросил меня, если у меня
немного простой муки... Я вытащил пакет муки, и он засунул мою руку в него. Он
сказал, что надо держать мою руку в муке в течение 10 минут, Так я и сделал. Он
сказал, что во Вьетнаме, один парень был охвачен огнем и все были в панике, они
высыпали на него пакет муки, чтобы погасить огонь... они не только погасили огонь,
но у пострадавшего даже не было ни единого пузыря!!!!
Короче говоря, я подержал руку в пакете с мукой в
течение 10 минут, вытащил и ... - не было даже красноты или пузыря и абсолютно
НИКАКОЙ БОЛИ. Теперь, я держу пакет муки в холодильнике и каждый раз, когда я
обжигаюсь, я использую муку и никогда не имею ни красноты, ни ожога или
пузыря!
Охлажденная
мука действует еще лучше чем мука комнатной температуры.
Сделайте чудо для себя. Держите пакет белой
муки в Вашем холодильнике, и Вы будете счастливы, что это сделали. Я обжег язык и
положил на него муку приблизительно на 10 минут. И боль прошла и не было никакого
ожога. Попробуйте это! Не остужайте область ожога под холодной водой сначала,
только подержите в муке в течение 10 минут и испытайте чудо.
Надеюсь, эта инфа, присланная мне
подругами, Вам будет полезна.
Вчера позвонила приятельница из Минска и рассказала прямо чудо про мазь, которая вылечила ей ноги!
У нее был варикоз и последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна.
Хирурги сказали делать операцию, иначе... сама не справится! И вот, что ей помогло :
" - Для приготовления мази мне понадобились свиное топленое сало, сок алоэ,
мед, мазь Вишневского и ихтиоловая, хозяйственное жидкое мыло, сок репчатого лука.
По 1 ст. ложке каждого из этих компонентов я поместила в маленькую кастрюлю и,
помешивая, нагрела до кипения, но не кипятила! Затем остудила, нанесла мазь на ноги и, обернув чистой тряпочкой, забинтовала не туго. С этой повязкой ходила весь день и оставила на ночь. Потом наложила новую повязку со свежей порцией мази.
Делала так, пока не кончилась мазь.
Когда мазь кончилась, ножки были чистые!"
Просто чудо какое-то!!!
Метки: здоровье, мазь от варикоза
Рейтинг
18
1 комментарий Написать комментарий Пригласить
Галина Ясносекирская, 22-03-2012 20:55 (ссылка) Это спам
КОСМЕТИКА
Библиотека: Народная косметология
Три супер-продукта для женской красоты и молодости
Да, всего три продукта, и вы можете быть спокойны по поводу морщин,
сухих волос, шелушащейся кожи, ломких ногтей, дальше – добавляйте то, что вас
волнует, и не сомневайтесь, что эта «волшебная троица» с ними справится. Что же
это за продукты? Заинтригованы?
Всё просто: оливковое масло, яблочный уксус и овсянка. Эти продукты можно смело
занести в список самых ценных, и даже бесценных, вещей для нашей красоты и
молодости. А стоят они – сущие копейки по сравнению с тем эффектом, который от
них можно ожидать. Опять не верите?
Оливковое масло
Независимо от того, как вы его используете (внутрь или наружно), это «золото
Италии» оздоравливает и омолаживает. И вот лишь краткий перечень того, куда мы
можем применить этот источник антиоксидантов и незаменимых жирных кислот:
- Очищение маслом. Вы, конечно, уже слышали про такой способ очистки кожи. Он
работает для всех типов кожи абсолютно. Почитайте об этом подробнее вот здесь
>>>. Возможно, после прочтения вы, как и наш автор, увлечетесь
масляным методом умывания.
- Демакияж. Я перестала покупать средства для снятия макияжа. По сравнению с
оливковым маслом, они абсолютно проигрывают. Возможно, масло – продукт не такой
дешевый, но ощущения натуральности и увлажненности после демакияжа оливковым
маслом больше ни на что не променяю!
- Масляное лечение волос. И об этом у нас тоже есть подробная инструкция
>>>. Блеск и отсутствие секущихся кончиков, а также свобода от
перхоти и сухости кожи головы – это все дает обертывание теплым оливковым
маслом. Пробуйте в любое время года и для любой длины волос.
- Сделайте натуральный тонер для кожи. Смешайте оливковое масло и зеленый чай
(можно отвар гамамелиса).
- Для лечения угрей и прыщей. Просто на ночь смазывайте проблемные участки
оливковым маслом, за ночь структура кожи быстрее залечится и восстановится. И
не верьте предубеждению, что оливковое масло провоцирует угри, это не так!
- Мягкий отшелушивающий скраб – это обычное оливковое масло, между прочим.
- Используйте оливковое масло как крем для бритья. Оно работает так же хорошо,
как покупной крем. Можете посоветовать своему мужу, и пользоваться самой при
бритье. Ни одной ранки, лезвие скользит идеально, кожа сразу и побритая, и
увлажненная.
- Не забывайте добавлять оливковое масло в свое питание: в салаты или просто на
кусочек хлеба. В день достаточно 1-2 столовых ложки – именно столько нам нужно,
чтобы быть здоровыми и молодыми.
Яблочный уксус
Ещё один хит. Одно условие: убедитесь, что уксус натуральный (делайте сами или
внимательнее относитесь к покупке), и разбавляйте, если кожа чувствительная. В
остальном – это универсальный ингредиент для красоты, основными свойствами
которого, конечно, являются вяжущие (за счет основного компонента – уксусной
кислоты), но не только.
- Полоскание после мытья волос. Яблочный уксус даже способен удалять остатки
наращивания волос и стайлинговых продуктов. Но и простое ополаскивание
раствором уксуса после шампуня дает волосам блеск и живость. Смешайте уксус и
воду в пропорции 1:1 и полоскайте волосы 2 раза в неделю.
- Кроме этого, яблочный уксус – один из основных ингредиентов, если вы вовсе
решили отказаться от шампуня. Попробуйте, вот подробнейшая инструкция, как это
сделать >>>.
- Как и оливковое масло, яблочный уксус может считаться отличным тонером для
кожи, особенно для жирной кожи. Точно также, смешиваем с чаем или отваром
любимой травки, и пользуемся. Но будьте осторожны, если у вас сухая кожа!
- Против прыщей смазываем проблемные места яблочным уксусом утром и вечером.
- Отличный ингредиент для домашних масок. В зависимости от типа кожи,
добавляйте уксус в мед, йогурт, зеленый чай, и питайте кожу. Моя самая любимая
маска для жирной кожи T-зоны – яблочный уксус + голубая глина.
- Уксус может стать естественным осветлителем для волос. Помните рецепт лимонного
мелирования? Так вот, кислотность яблочного уксуса работает ничуть не хуже.
Берем 2 части уксуса и 1 часть воды, увлажняем волосы и выходим на солнышко.
- Яблочный уксус зарекомендовал себя отлично в профилактике растяжек и даже
варикоза. Многие беременные женщины, которым нельзя пользоваться химическими средствами
или салонными процедурами, пишут отзывы на форумах, что проблема с венами
прошла, стоило только смазывать ноги раствором натурального яблочного уксуса.
Овсянка
Для кожи тела и лица продукт наиполезнейший! От ванн до масок, от лечения
ожогов до похудения. Вот только малая часть того, что можно делать для красоты
с овсянкой:
- Нежный скраб. Беру в кулак горсточку овсянки. Помещаю руку под струю воды,
овсянка размокает немного, и втираю в кожу. Через пару секунд овсянка начинает
быть липкой, и уже можно смывать.
- Успокаивает раздражение и покраснение. Оставляем влажную овсянку на коже на
несколько минут и смываем. Можно делать и более сложные маски, например, йогурт
+ овсянка, мед + овсянка, оливковое масло + овсянка.
- От прыщей. Да, овсянка здорово подсушивает угревую сыпь, смягчает
покраснения, очень рекомендую.
- Умывание овсянкой. Лучше в марлю положить овсянку, намочить, подождать, когда
набухнет, и делать мягкий массаж лица таким «мешочком».
- Многие знают про рецепт успокаивающей ванны с овсянкой – просто вешаем
марлевый мешочек с овсяными хлопьями на кран с водой.
- И, конечно, питание. Здоровый завтрак, а также низкокалорийная основа для
выпечки – всё это овсянка.
Заключительные советы
• Перечисленные ингредиенты практически не аллергенны, но если вы опасаетесь
или никогда не пробовали, то сделайте небольшой тест перед тем, как начнете
следовать нашим советам.
• Оливковое масло рекомендую холодного отжима, оно лучше для кожи, не забивает
поры.
• Овсянка должна быть натуральная, не быстрого приготовления, такая –
практически бесполезна.
Яблочный уксус всегда разбавляйте, это довольно сильный ингредиент, хотя и
очень эффективный. Автор: Юлия Шестакова
Масло для волос: как использовать и какое выбрать?
Этот рецепт красоты охватывает века, страны и
культуры. Масло для волос способно кондиционировать волосы, добавлять им
блеска, стимулировать рост волос, избавлять от перхоти – наверное, больше ни
одно средство для волос не может похвастаться столь широким диапазоном
применения в деле ухода за волосами.
Однако в последнее время некоторые женщины стали обходитьстороной масла для волос. Но это, скорее, из-за незнания основных приемов их использования. Дело в том, что масло действительно может несколько утяжелять волосы, но как только вы начнете пользоваться маслами для волос правильно, вы тут же «подружитесь» с этим универсальным секретом красоты древних красавиц.
Использование масел для волос издревле имело не только лечебное значение, но
этому придавались определенные магические свойства. Считается по сей день, что
определенные масла способны духовно успокоить и помочь достигать гармонии.
Большинство брендов, производящих средства по уходу за волосами, не проходят
мимо различных масел для волос, добавляя их в свои продукты. Но, конечно, куда
лучше и натуральнее использовать масла напрямую для своих волос. Только для
этого нужно знать несколько несложных правил, а также выбрать своё масло,
подходящее только вашим волосам.
Виды масел. В зависимости от типа ваших волос, нужно выбирать масло по
жирности. Специалисты разделяют масла на три вида:
- Жирные масла (например, касторовое или масло ши),
они обладают большой молекулярной массой, утяжеляя волосы.
- Полужирные масла (к таким относят, к примеру, масло
сладкого миндаля, подсолнечника или масло авокадо), они поглощаются
волосами легче.
- Сухие масла (например, масло виноградных косточек, кокоса),
они практически невесомы на волосах, даже тонкие волосы не утяжеляются.
Советы по применению
- Всегда массируйте маслом кожу головы. Самая распространенная ошибка, когда
девушки только смазывают маслом кончики волос, боясь сделать кожу головы
слишком жирной. А тем временем, масла помогают регулировать выработку кожного
сала, подобно тому, как масла для лица нормализуют выработку кожного сала в
коже лица.
- Если у вас тонкие волосы, то применяйте масло только на кожу головы. Если
волосы средней толщины или толстые, масло можно наносить и по всей длине волос.
- Самое лучшее использование для масел – это лечение сухих или поврежденных
волос. Для этого сначала вотрите масло в концы волос, затем медленно
продвигайтесь к корням. Массируя кожу головы, глубоко вдыхайте аромат и
попытайтесь расслабиться. Затем возьмите мягкую щетку и расчесывайте волосы
минут пять. Оставьте масло на волосах на 15-20 минут, после этого смойте своим
привычным шампунем. Лучше не пользоваться после процедуры кондиционером, ваши
волосы и так будут мягкими и шелковистыми.
- Процедуры для волос с теплым маслом способствуют более эффективному лечению
некоторых состояний кожи головы и волос, поскольку тепло позволяет питательным
веществам проникать глубже в кожу и волосы. Теплое масло полезно при сухой
перхоти, негармональном выпадении волос, а также при зуде кожи головы.
Разогрейте небольшое количество масла в микроволновке или на водяной бане, а
затем нанесите небольшое количество на кожу головы. Массируйте пальцами,
круговыми движениями. Для лучшего эффекта можно на время укутать голову теплым
полотенцем.
- Масло для волос нельзя применять слишком часто. Иначе остатки масла будут накапливаться в
коже головы, будут попадать на волосы и утяжелять их, а также есть опасность
закупорки пор кожи. Поэтому соблюдайте частоту процедур в соответствии с вашим
типом волос. Если у вас жирные волосы, и вы моете их ежедневно, то можно
использовать масло для волос раз в неделю. Если же ваши волосы не требуют
частого мытья, и вы моете их раз в неделю или даже реже, то масло для волос
можно использовать не чаще раза в месяц.
- Остерегайтесь дешевой продукции. Лучше не использовать масла с добавлением
силиконов и химикатов. Лучше добавлять натуральное масло в шампунь или
кондиционер, чем покупать эти средства с якобы маслом в составе, поскольку
сложно проконтролировать, сколько именно масла и какого качества включено в
состав.
- Беременным запрещено пользоваться ореховыми маслами (они получаются,
например, из таких орехов как арахис, кедровые орехи и т.д.).
- Если сомневаетесь в качестве масла – понюхайте его. Если запаха нет, или
запах вам не по душе – не используйте этот продукт, он может навредить.
Какое масло выбрать
- Масло жожоба. Подходит для любого типа волос. Масло жожоба является,
пожалуй, самым нежирным из всех масел для волос, волосы его легко поглощают, не
утяжеляясь. Подходит даже для очень тонких волос.
- Аргановое масло. Больше подходит для густых волос или средних по
густоте. Одно из самых популярных масел в последнее время. Это экзотическое
масло достаточно липкое, поэтому промывать волосы после его употребления нужно
два, а то и три, раза. Для тонких волос его не стоит использовать, зато для
всех остальных волос оно придаст блеск, аромат и сделает послушными.
- Касторовое
масло. Оно применяется как натуральное средство для роста волос. Касторовое
масло укрепляет и стимулирует волосы к росту. Но, к сожалению, оно слишком
тяжело, чтобы использовать его на волосы. Парикмахеры больше советуют применять
его свойства для бровей и ресниц. Смазывайте их на ночь, и получите более
толстые, здоровые и длинные волоски.
- Оливковое масло. Самое универсальное
масло. Подходит всем типам волос. При тонких волосах используйте только на
кожу головы. Не липкое, средней жирности и тяжести, легко смывается.
Автор: Ольга Ларсен
Метки: здоровье
Рейтинг
9
3 комментария Написать комментарий Пригласить
галина шафранова, 22-03-2012 18:06 (ссылка) Это спам
ЧИСТИМ КРОВЬ.
Чистим кровь
На 1 стакан воды (холодной) - 5 капель йода,
1 ст.л. меда,
1 ст.л. яблочного (виноградного) уксуса.
Все хорошо размешиваем.
Пьем 2 стакана в день: 1-й утром в 6 часов, и до 12 не кушаем!
Потом можно есть все, что хотите и любите! И 2-й стакан в 22 часа (т.е. вечером) и после этого тоже уже не кушаем! Все.
На вкус это больше напоминает просто стакан сока!
Пропить желательно месяц, при этом очищается кровь, лимфотическая система вся, уходят простудные заболевания, головные боли, нормализуется обмен веществ, и т.д.
Взято из инета.
Метки: здоровье
Рейтинг
15
4 комментария Написать комментарий Пригласить
GALINA ))), 16-03-2012 21:51 (ссылка) Это спам
20 волшебных продуктов для похудения.
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
Рейтинг
18
2 комментария Написать комментарий Пригласить
GALINA ))), 02-03-2012 18:42 (ссылка) Это спам
Поджелудочная. Лечимся сами.
Знаю как трудно вылечить поджелудочную железу, если
такая проблема есть. У меня сестра гастроэнтеролог, сколько
раз общаясь на тему наших внутренних органов мы с ней
оговаривали эту часть нашего организма. Сорвать её легко,
а вот вылечить очень проблематично. Конечно, медицина не
стоит на месте и сейчас в аптеке масса препаратов для
лечения. Если заглянуть в лечебники, то рекомендаций по
травам мы с вами тоже увидим огромное колличество. И я
не скажу, что это не помогает. ПОМОГАЕТ! Я это точно знаю.
Сегодня же мне хочется с Вами поделиться очень старым
рецептом для лечения поджелудочной железы. Этот рецепт
100% работает. Не знаю есть ли он в инете, не искала, мне
он достался от моей тети, которой сейчас уже 90 лет. Когда-то
в молодости у неё был панкреатит и мы думали, что её не
спасем. Но встретился ей в жизни старенький профессор и
дал такую рекомендацию.
В аптеке покупаем пищевой глицерин и
НАТУРАЛЬНОЕ РОЗОВОЕ МАСЛО (не синтетику!!!, а настоящее).
Потом действуем по такой схеме - на одну чайную ложку
глицерина добавляем 3 капли розового масла. Эту смесь
принимать 3 раза в день за 20 минут до еды на протяжении
20 дней. Повторить курс через пол года. Вот и весь рецепт!
С тех пор, как тетушка прошла этот курс лечения, она и по сей
день забыла, где у неё когда-то болела поджелудочная железа!
Желаю здоровья от всей души!
p.s. Совсем забыла написать, что во время лечения
обязательно соблюдать диету!!!
"Для вас Элис"
Рамочки от Натальи Е
Метки: здоровье
Рейтинг
12
4 комментария Написать комментарий Пригласить
GALINA ))), 03-01-2012 15:54 (ссылка) Это спам
Что такое молокочай?
Молокочай обладает очень хорошим «похудательным» эффектом, ведь проведя всего 1 день на молокочае можно скинуть от 0,5 до 2 кг. Кроме того, что молокочай помогает похудеть, он отлично чистит кровь и печень, а также улучшает обмен веществ.
Обратите внимание на то, что противопоказаний к похудению с помощью молокочая нет, так как диета с молокочаем абсолютно безвредная и щадящая.
Что такое молокочай?
Молокочай – напиток на основе молока и чая, применяемый при заболеваниях почек, сердца, истощениях нервной системы. Также молокочай советуют употреблять женщинам при грудном вскармливании, так как он способен повышать лактацию.
На чём же основываются такие полезные свойства молокочая? Всё дело в том, что чай и молоко в совокупности приумножают положительное воздействие друг друга на организм. Так, чай облегчает усвояемость молока, а поэтому молокочай полезно принимать людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Молоко же, например, нейтрализует воздействие кофеина на организм, содержащегося в чае.
Таким образом, молокочай – это полезный для человека напиток, содержащий комплекс витаминов и полезных веществ.
Рецепт молокочая
Существует несколько рецептов приготовления молокочая. Рассмотрим их.
Первый рецепт молокочая.
Заварите 1 ч. ложку зелёного чая, залив его 100 мл. кипятка, и дайте постоять несколько минут. Через 5 минут смешайте заваренный чай с молоком в пропорции 1:1.
Второй рецепт молокочая.
Подогрейте 1 литр молока до 70 градусов, добавьте к нему 2-3 ч. ложки зелёного чая. Уберите напиток с огня, дайте ему настояться 25-30 минут, процедите.
При приготовлении молокочая лучше всего использовать зелёный крупнолистовой чай, но вы также можете применить и чёрный чай, а также чаи с фруктовыми добавками. Однако помните, что наилучший эффект приносит молокочай с настоящим, качественным зелёным чаем, особенно, если чай имеет дополнительный эффект, например, снижает уровень холестерина в крови.
Что касается молока, то лучше всего для приготовления молокочая использовать молоко жирностью не более 2,5%.
Пить молокочай можно в любом виде: и в холодном, и в горячем. За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая, например, по 1 чашке через каждые 2 часа.
Обратите внимание на то, что кроме молокочая при похудении или очищении организма вы должны в течение дня выпивать от 1,5 до 2 литров воды, ведь молокочай обладает отличным желчегонным и мочегонным эффектом, а значит, вам надо постоянно пополнять водный баланс.
Подводя итог отметим, что диета или разгрузочный день на молокочае – отличный способ похудеть и привести себя в форму.
Метки: здоровье
Рейтинг
12
4 комментария Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 01-01-2012 21:56 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье, полезное
0 комментариев Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 01-01-2012 20:26 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
0 комментариев Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 01-01-2012 20:20 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье, полезное
1 комментарий Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 19-12-2011 14:28 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
1 комментарий Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 17-12-2011 13:37 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
2 комментария Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 15-12-2011 09:39 (ссылка) Это не спам
Запись удалена как спам
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
1 комментарий Написать комментарий Пригласить
галина шафранова, 14-12-2011 12:31 (ссылка) Это спам
Свекольный квас.
Свекольный квас. Чудо-бальзам!!!
Он полезен всем, особенно гипертоникам.
Свекольный квас
– как хороший дворник – чистит организм от шлаков. Почки освобождаются
от камней, кишечник от гнилостных брожений, сосуды от закупорок,
а печень от всего ненужного.
И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой
способ очищения организма ?!
А для этого надо совсем немного.
Берете свеклу, выбирайте цветом потемней, очищаете ее от
кожуры и режете. Желательно порезать мелкими кусочками.
Затем насыпаете порезанную свеклу в трехлитровую банку
до половины и заливаете остуженной кипяченой водой до
самого верха. Затем находите у себя в доме прохладное
место и оставляете банку с будущим квасом для брожения.
Прошло время и квас «забродил» – это сигнал для употребления.
Процедив квас, поставьте его в холодильник. А когда вас будет
мучить жажда, налейте себе в стакан красивый и полезный
напиток красного цвета и хорошее настроение весь день
«…не покинет больше вас!».
Метки: здоровье
Рейтинг
12
6 комментариев Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 10-12-2011 12:48 (ссылка) Это спам
Как питаться правильно и безопасно
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
Рейтинг
9
2 комментария Написать комментарий Пригласить
Галина Рудакова, 10-12-2011 10:11 (ссылка) Это спам
МАССАЖ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
[ Читать далее... → ]
Метки: здоровье
Рейтинг
12
2 комментария Написать комментарий Пригласить
галина шафранова, 05-12-2011 21:21 (ссылка) Это спам
БЕРЕГИТЕ ПАМЯТЬ СМОЛОДУ!!!
Интересненько и полезненько. Или наоборот, полезненько и интересненько. От перестановки слагаемых сумма не меняется. Как-то, давно правда, я выставляла этот пост, но не здесь. Ничего страшного, думаю. Для тех, кто знаком с этой информацией, как говорится, повторение - мать учения. А для тех, кто не знаком, надеюсь, будет и полезно и интересно, или.........интересно и полезно.
Берегите память
смолоду..Пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну
минуту.
Если вы смотрите
телевизор и у вас "вылетело" из головы имя известного актера или вы
заходите в комнату и не можете вспомнить ,зачем сюда пришли, -- это норма.А вот
если,идя на работу хорошо знакомым маршрутом,вдруг сознаете,что заблудились,если
приходится "искать" самые обычные слова,а в разговоре начинаете
твердить одно и то же -- это уже симптомы.
Очень эффективны
пять простых упражнений,каждое из которых надо делать ровно одну минуту.
Сядьте на
стул,стараясь держать спину ровно.Ноги поставьте на пол под углом 90
градусов.Это исходное положение.
1. Не отрывая
пятки от пола, поднимайте и опускайте только носочки.Тяните их,сколько есть
сил,и опускайте.Делайте упражнение,как и последующие, в течение минуты.
2.Не отрывая
пальцы от пола,поднимайте и опускайте пятки.
3.Сжимайте
ягодицы и нижнюю часть туловища.Зажав,считайте до 10,расслабьтесь и повторите
снова.
4.Максимально,насколько
сможете,втяните живот.Посчитайте до 10 ,расслабьтесь и повторите снова.
5.Сидя
ровно,держа голову прямо и расправив плечи,выкидывайте руки вперед и
крепко-крепко сжимайте кулаки.
Эти упражнения
прекрасно помогают работе мельчайших сосудов --
капилляров,оказывают благотворное влияние на весь организм.Старайтесь делать
этот комплекс несколько раз в день при любой возможности на работе,перед
телевизором,в парке.
Самая действенная
профилактика-вести активную интеллектуальную жизнь.Нужно как можно больше
читать,а потом пересказывать прочитанное хотя бы самому себе.Запоминание должно
быть активным,а не пассивным.Благотворно влияет на нервные клетки классическая
музыка и джаз.
Прекрасная
гимнастика для мозга --разгадывание кроссвордов,сочинение стихов,общение по
интересам.
Чаще всего
причиной ухудшения памяти становится болезнь Альцгеймера-бич нашего времени.А
так же заболевания,связанные с сосудистой
недостаточностью.Это гипертония,атеросклероз,инсульт,диабет,инфаркт.
Очень полезно
пить перед сном молоко с молотым черным перцем.Готовится этот
"бальзам" так:щепотку перца нужно залить очень горячим молоком.Дать
немного остыть и выпить,не дожидаясь,когда оно станет чуть теплым.Это средство
полезно всем,кроме людей с пониженной кислотностью.
Что касается
медикаментов,то прекрасным профилактическим эффектом от возрастного нарушения
памяти обладает эпросартан.Он внесен в список льготных лекарств.
Чувствуя,что вам
трудно сосредоточиться,старайтесь не браться за несколько дел сразу.Уберите с
рабочего стола все лишнее,не имеющее отношения к конкретному делу.Старайтесь
действовать без спешки и суеты.Если вам нужно запомнить какую-то
информацию,имейте в виду:лучше всего откладывается в памяти то,к чему у вас
имеется личный интерес,что вам близко,дорого.Очень проста и эффективна методика
тренировки зрительной памяти по таблице Шульца.Сделать ее вы можете для себя
сами.Возьмите лист бумаги,разбейте его на 25 клеточек и в произвольном порядке
в каждой напишите цифры -- от 1 до 25.Через час-другой постарайтесь как можно
быстрее найти все цифры по порядку.Время от времени схему разброса цифр нужно
менять и снова выстраивать последовательную цепочку.
В качестве профилактики
для укрепления памяти посоветую три чая:к завтраку,обеду и ужину.
Для чая к
завтраку берем маленькую щепоточку молотого корня имбиря,кардамона,1/3 ч.л. без верха
корицы.Завариваем в стакане кипятка.Через пять минут процеживаем и выпиваем
после завершения завтрака.
Для чая к обеду
нужно взять по 1/3 ч.ложки измельченных в кофемолке зерен кумина,кориандра
(кинзы),аниса.Кладем в стакан и заливаем кипятком.Этот напиток очень
хорош после обеда.
Ну,а для чая к
ужину нужно взять 1/8 ч.л. аниса,по 1/3 ч.ложки корицы и ромашки
аптечной.Отличное средство после легкого ужина.
Прекрасно очищает
сосуды корень аира,его нужно размельчить в кофемолке и заварить 0,5 ч.ложки
порошка стаканом кипятка,дать настояться и выпить не большими дозами в течение
суток.
Доктор
медицинских наук Владимир Зах
сбор для женщин английские травники рекомендуют как вспомогательное
средство при лечении различных гормональных расстройств, особенно в
такой деликатной сфере, как облегчение симптомов климакса (менопауза).
Применяется он и для регулирования менструального цикла.
Сразу следует сказать о противопоказаниях:
сбор категорически запрещен при беременности!
В состав сбора входят три растения:
розмарин,
шалфей и петрушка, причем два последних всегда относились к "женским".
Розмарин усиливает их действие за счет своих сильно выраженных
антисептических и стимулирующих свойств.Соотношение розмарина, шалфея и
петрушки в сборе 1:2:2.
Все растения должны быть предварительно высушены.
Смесь
для чая может готовиться непосредственно перед применением или можно
приготовить порцию, рассчитанную на несколько приемов.
Заваривание и настаивание ведется по классической схеме.
В день можно выпить от 100 до 400 мл настоя, разделив его на несколько приемов.
Здесь все определяет самочувствие.
Источник
Метки:здоровье
_Galina_ комментарий добавлен 19.10.2012 в 23:55
Этот рецептик мне поведала моя хорошая подружка ...
Я попробовала на себе ... и волосы ожили...
Берём 1,5-2 ст. л. кондиционера для волос (или бальзама)
-не самого дорогого, лучше даже отечественного и бюджетного ,
и добавляем в него по одной апмуле витаминов группы В , которые свободно продаются в аптеке за всё те же бюджетные деньги :
B1 Тиамин
B2 Рибофлавин
B3 Никотиновая кислота
B6 Пиридоксин
B12 Цианокобаламин
+ 1 ампулу сока алоэ .
Витамины группы В способствуют росту и укреплению волос, предотвращая их выпадение. Придают им блеск и защищают от седины. Недостаток этих витаминов может привести к потере волос и облысению . А алоэ придаёт волосам жизненную силу !
...вообщем , смешали тщательно вилкой ,
помыли голову шапмунем и на 10-15 минут наносим на волосы
наш обогащенный витаминный бальзам.
Смываем .
По словам подруги -- волосы стали мягкие, шелковистые, ожившие у корней...
Вот и решила попробовать . Сбегала я в аптеку , прикупила витаминчиков , и теперь
оживляж головы делаю !
Советую всем попробовать !
Огромное спасибо Марине Садовниковой за чудесный рецепт!