Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
силиконовыфе формыКомментировать
www.nn.ru/user.php?user_id=152382&page=blog&blog_id=156903
my.mail.ru/community/pani/345246F45031A19E.html
нравится!
Рыбка Золотая,
Рыбку Золотую в море повстречала
Рыбку Золотую в море повстречала,
Ей свои желания исполнить заказала,
Что бы быть богатой, любимой и красивой
Исполнятся желания - стану я счастливой!
Рыбка удивленно с улыбкой посмотрела:"
А не много девушка, ты сразу захотела?
Не смогу я выполнить все твои задания,
Но исполню лишь одно, из твоих желаний.
Слишком уж большие у тебя запросы,
Ты ответь сначала на мои вопросы.
Сделаю красивой, только бедной будешь,
А богатой станешь, о любви забудешь.
Что ты выбираешь? Только не спеши,
Все ответы в сердце у себя ищи.
Посидев, подумав дала ответ такой:
"Зачем же мне богатство, если жить одной,
И краса такая, кому она нужна,
Если любоваться ею, буду я одна.
Как любовь большую в жизни мне найти,
Ты мне в этом рыбка лучше помоги.
Полюбив я стану самая счастливая,
Чувствами богатая, от любви красивая.
Рыбка улыбнулась:" В жизни будь смелей,
А с любовью встретишься без помощи моей!
( из инета)
Рыбка Золотая,
30-12-2009 07:17
(ссылка)
Но хотя бы мужика!
Хмуро вглядываюсь в лица,
Душу трогает тоска.
Я ищу ну пусть не принца,
Но хотя бы мужика!
Первый пьет не просыхая,
Тот дымит, как паровоз,
Этот? Аура плохая,
И к тому же длинный нос!
Вот четвертый, вроде, ладен,
Умный, добрый, плюс богат,
На лицо хорош и статен...
Ну и... как назло - женат!
Вот ведь тоже незадача:
Не находишь ничего,
Надо ждать свою удачу,
Надо верить в Своего!
Чтобы был хороший муж он,
И отец, и сын, и зять...
Позарез такой мне нужен...
Только где ж такого взять?
Значит, так, мои подруги,
Мой ответ сейчас таков:
Не открыть ли на досуге
Пункт приема мужиков?
Может, как-нибудь удача
Улыбнется поутру.
Я скажу: "На все. Без сдачи.
Заверните, я беру!"
Землянушка
Рыбка Золотая,
Хорошо быть...
Хорошо быть оптимисткой
И немного пофигисткой.
Быть чуток коварной даже,
Но не слишком! Это важно!
Быть немного суетливой,
Доброй, бесконечно милой.
Быть цветочною, душистой,
Белой, мягкой и пушистой!
Быть и дерзкой, с коготками:
Не присели чтоб с ногами.
Быть таинственной, загадкой,
Ну и сладкой, сладкой, сладкой!
Всей смущаться, строить глазки
И шептать на ушко сказки.
Нежной быть и быть роскошной,
В чем-то наглой даже можно.
Быть как все и быть богиней!
Но не меньше,чем графиней...
www.24open.ru/ver8/blog/?searchnext=7
www.nn.ru/user.php?user_id=152382&page=blog&blog_id=156901
Рыбка Золотая,
Когда вам станет очень плохо - вспомните эти стихи.
"Красавица в автобусе сидела у окна,
И с завистью вздохнула я:"Мне стать бы как она".
Но девушка на выход поднялась, заковыляв,
И вдруг я поняла:"Она идет на костылях".
О, Господи!
Прости, когда стонать я начинаю.
Есть две ноги. И мир я благодарно принимаю.
Я заболталась с продавцом, он был умен, красив,
Еще раз за покупками зайти он пригласил.
Он мне сказал:" Дай Бог здоровья вам на много лет.
Как жаль, что я не вижу вас. Я от рожденья слеп".
О! Господи!
Прости, когда стонать я начинаю.
Я зрячая. И мир я благодарно принимаю.
Прелестный мальчуган, как изваяние само,
Сидел, не двигаясь, и я сказала:" Мальчик мой,
Что ж ты один? Твои друзья играют за углом".
Но безучастно он сидел. Я поняла:"Он глух".
О, Господи!
Прости, когда стонать я начинаю. Я слышу жизнь.
И мир я благодарно принимаю.
Есть ноги. Я могу бродить наедине с собой.
Восторженно глаза глядят на небо голубое.
Есть уши, я слышу рокот дальнего прибоя.
О, Господи!
Прости когда стонать я начинаю.
Благославенна я. И мир с любовью принимаю.
Елена Леонардова,
Как очаровать свекровь?
Практически каждая вторая из женщин рано или поздно становятся кому-то свекровью. Возможно, в недалёком будущем эта участь настигнет и вас. Поэтому давайте жить по принципу: «Как аукнется…» и не усложнять жизнь себе и окружающим мнимыми проблемами.
1. Восхищайтесь ею, как женщиной. Да, она немолода и
иногда, глядя на неё, создаётся впечатление, что женская мудрость – явление временное, проходящее с возрастом. Но ведь не может же человек
состоять из одних недостатков. Взгляните на неё как на обычную женщину и попытайтесь найти приятные качества.
2. Берите пример. Ваша вторая мама неплохо готовит
борщ. Ну, так потребуйте, чтобы и вас научили. Несмотря на возраст, она по-прежнему тщательно следит за собой и никогда не появляется на людях
без тщательного маникюра? Ну, так оторвите, наконец-то филейную часть от дивана и хотя бы вымойте голову. Помните, что это его мама, это с ней он сравнивал своих первых девочек из младшей группы детского садика. Чем больше хороших пунктиков вам удастся у неё перенять, тем крепче станет
привязанность мужа к вам.
3. Проявляйте живой интерес. Постарайтесь не зевать,
выслушивая очередные жалобы на пошатнувшееся здоровье. Перед вами живой человек, требующий к себе немного сочувствия, поддержки и тепла.
Неужели так сложно согреть её, хотя бы своим вниманием.
4. Любите сына. Не стесняйтесь проявлять к нему
нежность и заботу в её присутствии. Ни в коем случае не подшучивайте над ним, когда она рядом, даже если такие отношения – норма вашей с ним
жизни. Постарайтесь узнать о нём всё, в кого он был влюблён во втором классе, почему развёлся с первой женой, чем болел в пять с половиной
месяцев. Всё это важные мелочи, порою интересные только его маме, теперь она с радостью сможет ими поделиться, обнаружив в вас неподдельный
интерес..
5. Не жалуйтесь на мужа. Порою, у новоиспеченной
жены складываются, казалось бы идеальные отношения
со свекровью. Вы проводите долгие часы за беседой и не даёте друг другу повода для недовольства. И вот, обсудив всё на свете, и, перемыв косточки общим знакомым, вы начинаете жаловаться на сына. Она ведь
женщина, должна понять. Поверьте, ни к чему хорошему такие откровения не приведут. Даже если свекровь сама провоцирует вас на разговоры по душам о её сыне и мужчинах вообще, держите рот на замке. Всё сказанное вами, при удобном случае, послужит поводом для размышлений об истинности ваших к нему чувств.
6. Не грузите. У вас родился малыш? Замечательно!
Поздравляем! Главное – не забывайте, что это всё же ваш ребёнок, а не её. Даже если свекровь всю беременность пела о себе дифирамбы и щебетала
о том, как она хочет понянчиться с внуками, не возлагайте больших
надежд на её помощь. Особенно, если это её первый внук. Самое лучшее – надеяться на себя, а уже потом на бабушек и остальных любителей
подержать на ручках улыбающегося карапуза. Своего малыша она уже вырастила, теперь ваш черёд. Будьте самостоятельны и тогда вашу духовную связь с малышом, не сможет разрушить никакая бабушка.
7. Даже если вдруг ваш брак оказался не последним в вашей жизни, не разрушайте отношений со свекровью, хотя бы, ради собственного
ребёнка. Не нужно науськивать его и запугивать, мол бабушке ты не нужен, нечего туда ездить и т.д. Уясните для себя, что вы не имеете
никакого права портить отношения ребёнка с его семьёй, даже если уходили оттуда под свист летящих вам вслед утюгов и сковородок. Дайте ей
понять, что ни смотря на развод, она по-прежнему сможет рассчитывать на
вашу помощь и хорошее отношение.
(из инета)
смех,да и только....
Век женский бешено летит,
сегодня гордая красотка,
а завтра вены,целлюлит,
хандра и вялая походка.
Девчонки соблюдайте такт,
вино любви в бокале тает,
идите смело на контакт
пока мужчины предлагают.
Куда же прЫнцы подевались?
Уже ль на прынцев дефицит,
Неужто в сказках лишь остались?
Неужто мне не подфартит?
Искала прынца на работе,
Среди мужчин всех возрастов.
Из неженатых обормотов,
За прынца не сошел никто...
Искала прынца на курорте, -
Их там хоть бочками соли.
Но все они – второго сорта,
Потрёпаные и в пыли.
Искала прынца в ресторане,
Сидела десять вечеров.
Там каждый за мои, за «мани»,
Сойти за прынца был готов.
Короче, некуда деваться,
И в мире с прынцами труба..
Здесь им не климат видно, братцы,
И встретить прынца не судьба!
Осталось лишь в библиотеке
Про прынца книжку поискать.
В каталоге, по картотеке…
И взять на время почитать.
(из инета)
13-04-2010 10:08
(ссылка)
Это спам
Советы звездных стилистов
захотелось поделиться с вами некоторыми из них, материал из журнала Instyle:
- подобрать идеальный оттенок румян можно так: сожмите руку в кулак, разожмите и посмотрите на подушечки пальцев - проступивший цвет и есть нужный вам тон!
- снять раздражение и покраснение после эпиляции поможет аспирин, известное противовоспалительное средство! Разотрите таблетки в порошок, смешайте с водой и нанесите на раздраженную кожу и дайте подсохнуть
- перед тем как снять темный лак, нанесите на кожу вокруг ногтя масло для кутикулы - жировая пленка не даст лаку испачкать кожу
- после того, как вы нанесли лак, капните на каждый ноготь немного увлажняющего масла - оно сделает поверхность более скользкой и будет служить своеобразным барьером, предотвращающим появления смазывания и царапин на свежем лаке
-если вы все же смазали только что нанесенный лак, капните масло на поврежденную поверхность и осторожно разотрите пальцем, чтобы сгладить повреждение
-чтобы лак высох быстрее, можно опустить ногти в ледяную воду
- чтобы мгновенно увеличить объем губ, воспользуйтесь маслом перечной мяты! оно вызовет легкую аллергическую реакцию, а следовательно - небольшое вздутие губ
- усильте действие кондиционера, поставив его на 15 секунд в керамической миске в микроволновую печь. Теплый кондиционер способствует раскрытию чешуек волос и глубокому проникновению в их структуру
-мгновенно убрать жирный блеск с лица , не имея под рукой матирующих салфеток, можно с помощью такого неожиданного средства, как одноразовые гигиенический покрытия для туалетных сидений! они сделаны из такого же материала, что и эти салфетки
-мгновенно уменьшить красноту на месте вскочившего прыщика можно обработав его спреем для носа. Спрей против насморка оказывает противовоспалительное действие, так что он поможет и прыщику тоже.
- придать волосам объем можно с помощью обыкновенного сахара! Растворите 2 пакетика (2 ложки) в полулитре воды и налейте в пустой флакончик с пульверизатором - у вас получится натуральный спрей для объема волос по рецепту звездного парикмахера
- избавить мелированые волосы от желтизны поможет растворимый порошковый виноградный напиток. Добавьте его в свой обычный шампунь - фиолетовый цвет нейтрализует оранжевый тон волос!
-если вы красите волосы дома , засекайте время выдерживания краски с той минуты, когда вы начали, а не когда закончили ее наносить. Главное - не перекрасить те секторы, которые вы обрабатываете первыми (спереди, на затылке, волосы у корней). Если на остальных частях краска будет меньше положенного, это будет не слишком заметно
- подсушить прыщик поможет аэрозольный дезодорант: перед нанесением макияжа спрысните им чистый спонж и протрите воспаленное место. Дезодорант оказывает подсушивающее действие благодаря спирту, который обладает бактерицидными свойствами
КАК МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ ШАМПУНЬ ОТ ПЕРХОТИ
-как средство для умывания для сухой кожи подойдет шампунь от перхоти! Он убивает дрожжевой грибок, провоцирующий появление перхоти. Он избавит и от шелушения на лице
-как маску для окрашенных волос. Нанесите шампунь от перхоти на волосы и оставьте на 20 мин - таким образом можно не только оживить цвет волос. но и убрать зеленоватый оттенок, который может возникнуть из-за высокого содержания хлора в воде
- для того чтобы предотвратить появление прыщей не вытирайте лицо полотенцем для волос! естественная жировая пленка кожи головы может провоцировать появление прыщей на лице
- регулярно мойте кисти и спонжи, которыми вы наносите макияж, с помощью глубоко очищающего шампуня! Это поможет избежать высыпаний на лице
- всегда имейте под рукой золотистый блеск для губ! Он делает любой оттенок губ более теплым и выглядит уместно в любой ситуации
- чтобы разбавить засохшую тушь, можно добавить пару капель кока-колы
- чтобы снизить активность сальных желез, время от времени спрыскивайте лицо холодным черным чаем - натуральным средством, сужающим поры
нравится!
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:44
ТОРТ″ ПОДРУЖКА″
Не очень сладкий,большой и довольно приятный торт.Тесто:2 стак.муки,1.5стак.сахара,2 яйца,2ст.л.какао,0.5л кефира,0.5ч.л.соды.Смешать все,кроме кефира и соды.В смесь добавить кефир и соду.Хорошо перемешать.Выпечь коржи 5-7 штук(не толстые) в смазанной растит.маслом форме.Крем заварной:4 яйца,5 ст.л.муки,5ст.лож.сахара,1литр молока,100гр.масла сливочного,пакетик ванилина.Удостоверьтесь в свежести молока(я покупала в тетрапакете),чтобы не свернулось.Яйца,муку,сахар и 250мл.молока смешать миксером.Остальное молоко довести до кипения и влить предыдущую смесь.Варим до загустения,постоянно помешивая.В почти остывший крем добавить сливочное масло и ванилин.
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:44
Татьяна Нежельская,
30-03-2010 00:46
(ссылка)
Это спам
УХОД ЗА РУКАМИ
Кожа на руках нуждается в особом уходе и постоянном увлажнении, ведь в ней практически нет сальных желез.
Тюбик лучше баночки
Чаще всего кремы для рук выпускаются в баночках и тюбиках. Последние считаются наиболее предпочтительным вариантом: особенности конструкции - содержимое выходит через узенькое горлышко - сводят к минимуму контакт косметики с воздухом, который окисляет ее. К тому же в банки принято залезать пальцами, а значит, бактерии и микроорганизмы, обитающие у нас под ногтями, могут легко проникнуть в крем. Если вам все же приглянулось средство для рук в подобной таре, проследите, чтобы в наборе был шпатель - специальная лопатка, при помощи которой можно доставать содержимое из баночки.
Жирных не бывает
Мы привыкли выбирать косметику, предназначенную для ухода за лицом, исходя из своего типа кожи. С кремом для рук не все так однозначно. Во-первых, не существует препаратов для жирной кожи, ведь на кистях минимум сальных желез. Во-вторых, и для обезвоженного, и для нормального эпидермиса лучше покупать крем для сухой кожи. Что касается барышень, чьи ручки склонны к шелушению, покрываются трещинками и краснеют, то оптимальный вариант для них - тюбик с содержимым, подходящим чувствительному типу. Кстати, если хотите защитить свои кисти от старения, не гонитесь за баночками с надписью «против морщин» - это не более чем рекламный ход. Куда важнее - что входит в состав крема.
Утром - вода, вечером - масло
Чтобы обеспечить полноценный уход своим рукам, купите два тюбика с кремом: один, чтобы пользоваться утром, другой - перед сном. Однако далеко не на всех упаковках есть пометка «ночной» или «дневной». Разобраться поможет список ингредиентов. Дело в том, что все кремы состоят из воды и различных масел (растительных, минеральных, животного происхождения и т. д.). В «утренних» влаги - 80%, а в «вечерних» - всего лишь 20%. Первые имеют нежную, легкую текстуру, не создают жирной пленочки и быстро впитываются, вторые - плотные и густые. Благодаря большому содержанию масел они чудесно питают руки.
Помимо процентного содержания воды и масел следует обратить внимание и на другие компоненты крема. Та косметика, которую вы собираетесь использовать в первой половине дня, в обязательном порядке должна содержать УФ-фильтры. Правило актуально как летом, так и зимой. А еще в хорошие «дневные» кремы входят глицерин и диметикол (эти вещества подтягивают воду из глубоких слоев дермы и тем самым обеспечивают увлажнение эпидермиса), а также экстракты целебных растений (например, снимающие воспаление цветы липы и ромашки, ранозаживляющие - кора дуба, крапива и т. д.).
Что касается «ночного» крема для рук, то он должен иметь в своем составе витамины А, Е, F - эти антиоксиданты борются со старением, коллаген и эластин (отвечают за упругость кожи), фруктовые кислоты (стимулируют и усиливают процессы обновления клеток, выравнивают рельеф эпидермиса). Если ваши ручки сильно обветрились, перед сном непременно побалуйте их кремом с триклозаном - этот антисептик снимает воспаления и заживляет.
Перчатки для особого случая
Выбирая в магазине крем для рук помимо «дневного» и «вечернего» купите еще и тюбик, содержащий большое количество силиконов. Последние образуют на коже видимую пленочку. Поэтому такой крем называют «жидкими перчатками» - они защищают руки от воды, земли или моющих средств и пригодятся, если вам вдруг понадобится пересадить цветок, вытереть пыль или прополоскать кашемировую кофточку.
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:45
Graphinya ***,
27-03-2010 12:44
(ссылка)
Это спам
Как избавиться от чувства вины?
Как избавиться от чувства вины?
Вам знакомо чувство вины? Да, то самое, которое противно заползает в душу и висит тяжелым камнем, лишая нас спокойствия и умиротворения. Не знаю как вы, но мне порой даже трудно дышать, так сильно вина обволакивает сердце. Вина – это стыд за свое поведение или сказанные слова. Ее невозможно контролировать. Она неотступной тенью следует за нами по пятам, нарушая сон и аппетит.
Как избавиться от чувства вины и жить полноценной жизнью? Ведь оно на самом деле может привести к тяжелым последствиям. Одна моя знакомая так переживала из-за того, что недосмотрела за ребенком на площадке, и тот сильно ударился, что начала тяжело болеть. Ее слова «Я плохая мать!» мертвым грузом повисли в голове, и никакие доводы не могли сдвинуть их с места. Причем ее сын уже через пару часов чувствовал себя нормально. А другая знакомая перестала общаться со своей подругой из-за того, что не могла простить себе грубый выкрик на публике в ее адрес. Ей было стыдно и неловко настолько, что стали мучить бессонницы.
Давайте разберем все возможные варианты того, как избавиться от чувства вины и начнем применять их в жизни.
1. Снимите с себя ярлыки
В нашей жизни часто происходит так, что мы испытываем угрызения совести и чувство вины из-за повторяющих внешних факторов. Вы пару раз опоздали на встречу и сорвали хорошую сделку, но из-за того, что сломался автобус, и не перевели часы. Недосмотрели за ребенком, и он что-то натворил, но в это время вы готовили ужин или убирали квартиру. Несколько раз получили удовлетворительно, но снова по уважительной причине. Ваши чувства собственной неполноценности начинают медленно съедать душу. Обвинения льются нескончаемым потоком. Как избавиться от чувства вины? Прекратите собирать все плохие события воедино. Таким образом, вы фактически ставите на себе штамп: «Я во всем виновата», который мешает вам двигаться дальше. Простите себя за свои ошибки. И скажите себе «Теперь я везде успеваю», «Я хорошая мать» и т.д. Чем больше вы будете себя обвинять, тем больше подобного негатива притяните в свою жизнь.
2. Попросите прощение
Очень сложно и болезненно порой признать свою неправоту, посмотреть человеку в глаза и извиниться. Но вы не представляете, как вы тем самым поможете себе! С ваших плеч упадет такой груз, вы почувствуете себя настолько легко! И поверьте, на вас не будут презрительно смотреть, вас начнут уважать. Мало кто способен вот так исправить ситуацию. Вы избавитесь от чувства вины практически за секунды.
3. Не преувеличивайте своей значимости
Порой мы обвиняем себя бессознательно, почти просто так. Придаем нашим чувствам мировое значение, что бы не произошло, начинаем твердить «Это я во всем виновата», «Я плохая и такая несообразительная». На самом деле многим людям в принципе все равно, они заняты своей жизнью и своей персоной. Если вам нагрубили или в чем-то обличили, то скорей всего у «обвинителя» было просто плохое настроение. Не изводите свои нервы попусту.
4. Оправдайте себя
Прошло уже много времени, а вы по-прежнему испытываете дискомфорт от своего поступка. Как избавиться от чувства вины? Представьте, что вы на суде и защищаетесь. Найдите массу причин, чтобы оправдать себя. От этого зависит ваше дальнейшая жизнь и хорошее самочувствие.
5. Покайтесь и искупите вину
Когда мы совершаем серьезные проступки и чувство вины просто убивает все наше существо, медлить нельзя. Сходите в церковь или расскажите близкому другу. И исправьте свою ошибку. Если, например, украли – помогите обездоленному. Если предали, помогите тому человеку, как только появится возможность, пусть он даже об этом никогда не узнает.
А вообще постарайтесь взять под контроль свои слова и действия, особенно если вы вспыльчивы и эмоциональны. «Семь раз отмерьте, прежде чем один раз отрезать» - подумайте, прежде чем что-либо сказать или сделать. Так вам точно не надо будет лишний раз мучиться над тем, как избавиться от чувства вины.
Анастасия Волкова для сайта исполнения желаний″ Мечты сбываются!″
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:46
Елена Леонардова,
25-03-2010 21:22
(ссылка)
Это спам
Секреты золушки или как стать красавицей за 30 минут
Итак, вам надо быть во всеоружии — у
вас ответственное мероприятие, о котором сообщили так внезапно, а
может, возлюбленный неожиданно назначил свидание или подруга позвала в
театр на лишний билетик?
Вы подошли к зеркалу, и вас охватил
ужас: ″Неужели эта уставшая женщина с потухшим взглядом — я?″ Не
расстраивайтесь! Посмотрите внимательнее: ведь у вас очень выразительные
глаза, правильные черты лица и очаровательная улыбка. А что еще нужно
для того, чтобы выглядеть неотразимой? Надо лишь привести себя в
порядок: снять усталость, скрыть мелкие погрешности кожи и подчеркнуть
достоинства. Времени у вас всего-навсего минут 30, поэтому — за дело!
СМЫВАЕМ УСТАЛОСТЬ — 10 МИНУТ
Для
начала снимите усталость, накопленную за нелегкий трудовой день.
Если
вы дома. Прямиком направляйтесь в душ, где вы сможете освежить не
только тело, но и душу. Наилучший вариант — контрастный душ: сначала
хорошенько согрейтесь под струями теплой воды, потом включите холодную.
Таким образом смените температуру несколько раз, не допуская появления
мурашек, неприятных ощущений. Закончите процедуру на холодной ноте.
После чего промокните кожу пушистым полотенцем.
Первый шаг сделан
— вы вышли из душа помолодевшей и полной сил!
Если вы на работе.
Также примите контрастный душ, но... только для рук, подставляя не
менее 3 минут ладони то под горячую, то под холодную воду. Эффект от
процедуры почти такой же, как и после обычного душа, утверждают
рефлексотерапевты.
ЗАРЯЖАЕМСЯ
БОДРОСТЬЮ — 5 МИНУТ
Для того чтобы взбодриться,
выпейте стакан крепкого черного чая или чашку зеленого чая с лимоном.
Чаепитие можно дополнить несколькими кусочками шоколада, который
является действенным средством от усталости, депрессии и плохого
настроения. Он снабжает наш организм ″быстрыми″ калориями и энергией.
Еще
один способ получить заряд бодрости — сделать массаж ушей. Дело в том,
что на ушной раковине расположено множество биологически активных точек,
соответствующих тому или иному органу и энергетически связанных с ними.
Массаж ушей дает хорошую встряску всему организму. Капните немного
мятного масла (флакончик с ним всегда полезно иметь при себе) на
подушечки пальцев и легкими быстрыми движениями потрите уши, уделяя
особое внимание мочкам.
И пусть вас не беспокоит, что они
покраснеют, это скоро пройдет, а вы будете энергичны и веселы в течение
всего вечера.
ИЗБАВЛЯЕМСЯ
ОТ МЕШКОВ И СИНЯКОВ ПОД ГЛАЗАМИ — 5 МИНУТ
Если вы на
работе. Положите на глаза прохладные пакетики со испитым чаем (лучше,
если перед этим они немного полежат в холодильнике) или ватные тампоны,
окунув их в заварку. Откиньтесь в кресле, расслабьтесь и подумайте о
чем-нибудь приятном. Всего 5 минут — и потрясающий эффект: ваши глазки
выглядят так, как будто бы вы действительно каждый день спите по 8
часов, не сидите перед компьютером с утра до вечера, успеваете гулять на
свежем воздухе и заниматься спортом.
Если вы дома. Вместо чая
попробуйте положить на веки и кожу вокруг глаз натертую картошку.
Проведите процедуру, удобно расположившись на диване. Заодно порадуйте
свое личико маской. Можете воспользоваться покупной или приготовить
маску самостоятельно. Для этой цели подойдут любые натуральные
ингредиенты.
РИСУЕМ
ЛИЦО — 10 МИНУТ
Если вы на работе. Скорее всего, вам
удастся только подправить макияж. Аккуратно действуя ватной палочкой,
сотрите остатки ″состарившейся″ косметики. Подновите тени, ярче
прорисуйте контур губ и накрасьте их помадой (если найдется в
косметичке, то более насыщенного тона, чем днем), следы дневной
усталости скройте под легким слоем пудры.
Если вы дома. Перед тем
как накладывать макияж, удалите остатки ″утренней роскоши″. Если вы не
сделали этого до принятия душа, то сейчас — самое время. Очистите лицо
молочком, остатки которого, в свою очередь, снимите тоником.
Умойтесь.
Холодная кипяченая вода освежит легко вздохнувшую кожу. Протрите ее
кусочком льда — это придаст вашему лицу естественный румянец. Наложите
крем. Теперь кожа очищена, успокоена и готова к макияжу, который сделает
вас неотразимой!
ИДЕАЛЬНЫЙ
МАКИЯЖ — ЗА СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ
Тональный крем будет
лежать ровно, естественно, если нанесете его быстро и равномерно
распределите по всей поверхности лица и шеи. Отдельные недостатки (тени
под глазами, пигментные пятна) скройте с помощью маскировочного
карандаша.
Жидкая подводка наносится только на верхнее веко.
Проведите аккуратно тонкую и точную линию, которая будет держаться на
веках весь вечер. Коричневая тушь сделает макияж более натуральным,
естественным.
Матовая помада — лучшее завершение изысканного
макияжа. Наносите ее с помощью специальной кисточки. Помада ляжет более
тонким ровным слоем, будет долго держаться на губах, а кроме этого,
кисточка поможет прорисовать более изящную линию.
Полноценный
маникюр — довольно длительная процедура. Поэтому, если на него нет
времени, просто придайте ногтям правильную форму и нанесите лак.
Идеальный вариант — лак соответствует цвету помады. Но ввиду нехватки
времени можно воспользоваться и прозрачным: если в спешке накрасите
ногти не очень ровно или лак вдруг смажется, то это не будет бросаться в
глаза.
Духи — тоже сильное женское оружие, но ваша цель — не
удушить собеседника, а расположить к себе и очаровать. Поэтому нанесите
несколько капелек за ушко, на локтевой сгиб, запястье и шею, и
исходящего от вас нежного аромата будет вполне достаточно.
Снова
посмотрите в зеркало. Кого вы теперь видите в нем? Не удивляйтесь, эта
потрясающе красивая женщина — вы! Запомните это чувство — чувство
уверенности в себе и ощущение своей неотразимости. Возьмите его с собой
на вечер, и вы увидите, как оно передастся окружающим вас людям.
ФИНИШНАЯ ПРЯМАЯ
Итак,
вы готовы. Теперь примерьте очаровательную улыбку (она вам так идет!), а
также возьмите на вооружение еще три совета, которые помогут вам
покорять и очаровывать противоположный пол:
Выпрямитесь!
Грациозный и соблазнительный изгиб спины — оказывается, именно эта
деталь моментально овладевает сознанием мужчины и запоминается навсегда.
Научитесь
стрелять глазками (вы ведь привели их в полную боевую готовность!).
Взгляните мужчине прямо в глаза. Считая до трех, медленно поворачивайте
голову в сторону, словно не в силах отвести взора. А теперь резко
отвернитесь. И все. Действует безотказно.
Быть красивой легко.
Трудно лишь выглядеть красивой.
настроение:хорошее
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:47
Graphinya ***,
25-03-2010 11:13
(ссылка)
Это спам
Любимый цветок выдаст ваш характер
Волшебный дар цветов - их красота, а сила красоты творит чудеса. Общаясь с этими прекрасными творениями природы, человек становится добрее, нежнее, духовно богаче. Цветы лучшие посредники в общении между людьми. Цветы сопутствуют нам постоянно в течение жизни, дарят радость, олицетворяют любовь и внимание. Люди часто прибегали к их нежному доверительному, романтическому языку, чтобы бес слов объясниться…
Все началось давным-давно. В начале XVIII века король Швеции Карл II ввез в Европу новый язык, побывав в Персии и познав восточный ″язык цветов″. Цветочные словари публиковались в течение всего XVIII-го столетия, рассказывая о секретах лилии и сирени, и отдельные его главы были посвящены составлению букетов. Чем более популярен цветок, тем больше значений он имеет. Жаль, что язык букета, на котором виртуозно объяснялись любовники позапрошлого века, сегодня практически забыт. Это так романтично.
Вообще, цветы могут многое рассказать о человеке: мы ведь не случайно предпочитаем одни и терпеть не можем другие. И дело не в запахе, расцветке, форме, а в родстве душ. Да-да, именно по тому, какие цветы ты предпочитаешь, можно судить о твоем характере. Итак, приступим к познанию своего ″Я″?
Лилии неслучайно стали элементом королевской геральдики. Среди людей лилия тоже чувствует себя королевой. Во всяком случае, эти цветы любят люди с ярким чувством собственного достоинства, уверенные в себе и собственных силах. Они энергичны, горды, иногда даже высокомерны и заносчивы. В ни есть какое-то незаметное очарование. Утонченность натуры. Среди отрицательных качеств лилий можно отметить пренебрежение чуж им мнением - лилии не хватает самокритичности, зато в избытке - самоуверенности. Kстати, такие люди должны быть склонны к маскараду, обману, флирту.
Орхидею в наших условиях мы видим вырванной из своей природной среды: она часто даже лишена стебля и спрятана в пластиковую коробочку. Эта экзотика привлекает натур, безусловно, сложных и оригинальных, со странностями и капризами. Они не умеют получать удовольствие простыми, доступными средствами и ищут во всем изыска. Возможно, это следствие глубокой неудовлетворенности жизнью.
Сирень и полевые цветы предпочитают сдержанные в проявлениях чувств люди, которым чужда всякая вычурность и экзальтация. Впрочем, эта внешняя строгость может быть и оборотной стороной больного самолюбия. В неблагоприятных обстоятельствах они могут уйти в себя, отгородиться от жизни, часто бывают разочарованы и ищут совершенства в дикой природе. В чем-то сиренелюбы сходны с любителями фиалок: это натуры утонченные, с богатым внутренним миром и глубинной тревогой, которую они едва ли осознают. Им часто не хватает энергии и напора в достижении целей. Старательная. Любитель сирени с удовольствием помогает другим.
Хризантема слишком отгораживается от жизни, замыкается в себе, поэтому понять ее бывает непросто и полюбить нелегко, как всегда случается с людьми, которые сами не умеют себя любить.
Ирисы и гладиолусы - это энергия, сила и одиночество. Любители ирисов изо всех сил устремляются к цели или подчиняют свою жизнь конкретным желаниям. Но часто у них нарушен контакт с окружающими, а желания входят в конфликт с реальностью. Отсюда непонимание близких, которое приносит им боль. Этим гордецам не хватает гибкости, но они не смиряются и продолжают свой путь одиночки. Ценители луковичных трудолюбивы и исполнительны. При этом они могут легко добиться желаемых результатов и возглавлять крупные фирмы и компании.
Пион противоречив. С одной стороны, это символ тщеславия. С другой - робости и стыдливости. Неутоленная страсть или подавленная сексуальность - удел многих пионолюбов, другие, наоборот, весьма любвеобильны. Последних отличает ненасытность во всем - от любви к богатству и славе до жадности к жизни в целом. Хризантема. Тяга к совершенству роднит ее с герберой. Но ей свойственна серьезность, холодноватая отстраненность и страсть к самокопаниюРозы близки сердцу людей активных, уверенных и самодостаточных. Они умеют любить себя и дарить любовь, поскольку этот цветок является самым известным символом красоты и любви. Всем своим обликом роза выражает гармонию и умиротворенность. Таковы и поклонники роз - люди с устойчивой психикой и в целом стабильной жизнью. Они крепко стоят на ногах, не гонятся за несбыточным и существуют в реальном мире, где ценят комфорт и устоявшийся порядок вещей. Среди любителей роз много людей амбициозных и напористых и несколько агрессивных. Во всяком случае, постоять за себя роза всегда сумеет и своего не упустит. Но это, безусловно, люди с яркими проявлениями, незаурядные, волевые и страстные. Роза вызывает понятную зависть у остальных. Против Розы плетутся интриги, ее хотят выжить с ее законного места, лишить премии. Роза неприступна.
Тюльпан. Этот нарядный бокал на тонкой ножке - цветок удивительно гибких и пластичных натур. Они не сгибаются под напором жизненных трудностей, у них сильный энергетический потенциал. Тюльпан легок в общении, но никто не знает его истинных планов и замыслов - при всей своей кажущейся простоте это человек-загадка. Одно очевидно: в глубине души каждого из тюльпанов живет надежда на лучшую жизнь. И эта неугасимая вера дает им силу стойко переносить тяготы жизни и до поры до времени довольствоваться малым. Женщина, любящая этот цветок, энергична. Большое самомнение. Много сил надо положить, чтобы добиться у нее признания. У таких женщин, как правило, несчастные мужья.
Фиалки символ романтической грусти. Любитель фиалок - чаще всего интроверт. Он не обязательно выглядит меланхоликом или законченным пессимистом, но наверняка замкнут и в глубине души испытывает безотчетную тревогу. Фиалочный ценитель обычано прячется в тени, но всегда готов выйти на солнце и взять то, что ему полагается. Выбор фиалок может быть продиктован и ностальгическим настроением, тоской по утраченному или недостижимому идеалу. В любом случае фиалки предпочитают натуры тонкие, возвышенные, зачастую сентиментальные, мечтательные и склонные к идеализации прошлого.
Гвоздика весьма неоднозначна. С одной стороны, это цветок протокольный, официозный. Его часто предпочитают мастера дипломатии и формального общения, тщательно скрывающие свою суть. С другой стороны, в облике гвоздики, с ее плотной тонкой ножкой и кокетливым резным соцветием, есть нечто соблазнительное. Так что среди любителей этих цветов нередко встречаются ловкие манипуляторы, умеющие извлекать максимальные выгоды из общения. Человека с таким прямым как у Гвоздики характером стоит поискать. Подобное свойство совсем не нравится окружающим. Но увы, Гвоздика стоит на своем, даже если сила не на ее стороне. Гвоздика бывает мила и сердцу людей приземленных, не загружающих себя абстрактными умствованиями.
Герберы. В этом скульптурном и простом по форме цветке, с его открыто-доверчивой чашечкой действительно выражены доброта, простота и открытость миру. Оборотная сторона этой детской открытости - незащищенность. В то же время, герберы стремятся к совершенству во всем, и вкупе с их неумением приспосабливаться это иногда выливается в упертость. Любовь к плотной лепке герберы, к покою, выраженному в ее фигурке, может означать страх перед жизнью и поиск твердой опоры.
Автор: Г.Шубейко
Метки:ЭТО ИНТЕРЕСНО
Написать комментарий Подписаться на комментарии Пригласить
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:48
а Золотая,
25-03-2010 09:10
(ссылка)
Это спам
На скорую руку: Какие блюда подать к пиву?
Мы продолжаем разговор о том, что лучше
подавать из еды к тем или иным алкогольным напиткам. Сегодня мы
поговорим
о пиве, точнее о
тех маленьких необычных лакомствах, которые можно приготовить на скорую
руку.
Быстрые
оладушки из лосося «Розовая долина».
Нужна баночка консервов
–лосось в собственном соку. Открыли, размяли
вилкой. Меленько режем
репчатый лук, лучше салатных сортов, 3 яйца и 100
г муки. Все
смешиваем. Не солим. Добавляем ложку растительного масла в
массу и
начинаем жарить оладьи. Жарим с двух сторон, быстро и аккуратно.
Одно блюдо к пиву у нас готово!
Пирог из лаваша
Отличная
закуска. И готовится быстро. Особенно у тех хозяюшек, кто
дружит с
духовкой. Нужна упаковка тонкого армянского лаваша. В ней 3 или
4
больших листа. 0,5 л кефира, 100 г тертого твердого сыра или столько
же
смеси тертой брынзы и творога. 2 яйца.
А теперь очень быстро достаем
плоскую форму для выпечки или большую
чугунную сковородку,
смазываем ее маслом и расстилаем один или два
лаваша (все зависит от
величины формы) так, чтобы их края свисали. Это
«покрывало» нам
будет нужно, чтобы закрыть пирог сверху. Остальные
лаваши рвем на
произвольные кусочки. Каждый из них обмакиваем в смесь
кефира и
яйца. Смесь слегка подсаливаем. Чуть отжимаем кусочки лаваша и
произвольно
раскладываем внутри будущего пирога. Все засыпаем сверху
сыром или
брынзой с творогом. Закрываем свисающими кусочками лаваша.
Бережно
так, как ребенка пеленаете. Заливаем остатками кефира.
Обкладываем
кусочками сливочного масла и на 20 минут в духовку.
Температура 180
градусов. До образования румяной корочки.
Крекерный бутик
Вот
где полет фантазии будет просто необходим! Соленые крекеры – наша
основа.
А вот все, что на них будет сверху – только от величины кошелька
и
ваших гастрономических пристрастий зависит.
Можно намазать крекеры
всевозможными пастами и салатами:
- авокадо с креветками или
крабовыми палочками и майонезом. Сверху –
маслинка.
- мягкий
творог плюс хрен, сметана, ветчина. Сверху – зеленый лучок.
- тертый
сыр плюс мелкорубленое яйцо, плюс чеснок, плюс майонез. Сверху –
половинка ядра грецкого ореха.
- тушеные шампиньоны плюс тертый сыр,
плюс тертое яблоко, плюс
маринованный лучок, майонез. Сверху -
маленький грибочек.
- красная икра с кусочком лимона.
- печеночный
паштет. Сверху – кружочек вареного яйца.
- любой свой любимый салат,
только ингредиенты должны быть порезаны
гораздо мельче.
-
кусочек соленой рыбки. Сверху – веточка петрушки.
Сделайте несколько
тарелок с такими бутиками. Украсьте их цветами из
овощей или узором
из майонеза. И не будет вам равных!
Сырные жгутики
Нужен
один плавленый сырок, чайная ложка соли, чайная ложка тмина, 1
яйцо,
200 г муки, 1/4 чайной ложки соды.
Плавленый сырок взбиваем миксером
до пены. Добавляем яйцо, тмин, соль и
просеянную муку с содой.
Замешиваем тугое тесто. Формуем из них жгутики.
И в кипящем масле
жарим их до готовности. Едва остынут – обваливаем в
тертом сыре и
подаем. Вкус – потрясающий!
Печенье к пиву с перцем
Нужен 1
стакан муки, 125 г сливочного масла или маргарина, 100 г сыра,
1,5
ч. ложки соли, красный молотый перец
Муку, соль и перец перетереть с
маргарином, добавить тёртый сыр. При
необходимости добавить
несколько ложек холодной воды, молока или
сметаны. Вымесить тесто и
положить на 30 мин в холодильник.
Раскатать в пласт толщиной 0,5 см и
разрезать на полоски 1,5 х 7см. Верх
слегка помазать водой или
яйцом и посыпать кунжутом или чищенными
подсолнечными семечками.
Выпекать до светло-коричневого цвета. Необычное
печенье с пикантным
вкусом.
Источник cтатьи: p-i-f.livejournal.com
Метки:кулинария
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:49
Рыбка Золотая,
23-03-2010 11:18
(ссылка)
Это спам
С именинами милые Галочки!
* * * *
Праздник нынче у Галины !
У Галины - именины !
Будем дружно поздравлять,
Имя Галки прославлять.
Галя - значит «тишина».
Но трактовка неверна.
Вы встречали
тихих Галь?
Шумны, словно магистраль.
И активны, и шустры,
И на выдумку быстры,
И в делах они
упорны,
И в компании задорны.
Если только в настроенье...
Нет настроя - нет горенья.
Резко
сменится картина,
Коль не в духе вдруг Галина...
Но сегодня - именины,
Все отлично у Галины!
Будем
весело гулять,
Гале праздник отмечать !
Будет в жизни путь удачен.
Как же может быть иначе ?
У
настойчивых Галин
Для печали нет причин !
Метки:поздравление
Написать комментарий Подписаться на комментарии Пригласить Рейтинг 9
Мобильная версия · Пользовательское соглашение · Помощь · Обсудить проект · Разработчикам · Реклама на Mail.Ru · О компании
© 1999—2012, Mail.Ru
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:51
Graphinya ***,
10-03-2010 13:06
(ссылка)
Это спам
20 нематериальных подарков самой себе
Люди занимаются спортом, чтобы быть в прекрасной физической форме. Но душевная гармония не менее важна! Тем более что очень часто мы подвергаемся стрессу - на работе, на улице, в личных отношениях - да где угодно. Когда силы на исходе, хочется только одного - зарыться в подушку и долго-долго плакать, не отвлекаясь на всякие мелочи. А вот не стоит так пренебрежительно относиться к мелочам - они порой играют решающую роль в нашей жизни, и внеплановая прогулка по живописным местам может так поднять настроение, что вы сами удивитесь. Некоторые могут возразить, что все это баловство и отвлекает от плотного жизненного графика, и времени на все не хватает. Так, здесь мы срочно меняем установку: отныне вы не балуете себя, а радуете!
1. Полюбите себя! ″Ну как же это сделать, если то, что я вижу в зеркале, мне совсем не нравится? И вот ЭТО нужно полюбить?″, - спросите вы. Да, нужно! Но полюбить вовсе не означает махнуть рукой на лишний вес и требовать, чтобы вас принимали такой, какая вы есть. Любить себя означает уделять себе столько внимания, сколько нужно на уход за своей внешностью и своим здоровьем. Вначале это будет непросто, а потом вы привыкнете.
2. Научитесь правильно выплескивать эмоции. Тут все зависит от вашего темперамента. Если вы робкий и сомневающийся в себе меланхолик или же холерик, у которого настроение меняется очень быстро, тогда именно слезы помогут вам снять стресс. Поэтому, если вы уже устали себя уговаривать быть сильной, не стесняйтесь - закройте дверь, поплачьте, и вам станет легче.
3. Если плакать у вас не получается, так как вы сангвиник или флегматик, тогда спойте что-нибудь вслух. Весь секрет в том, что со звуком мы избавляемся от ненужного балласта переживаний, которые мешают нам стать лучше. Не обращайте внимания на то, что голос у вас не такой, как у Мерайи Кери - все это совсем не важно.
4. Сделайте уборку. Не спешите отказываться - это не та уборка, при которой нужно мыть полы, окна, и вообще трудиться весь день (хотя это прекрасная зарядка). Разберите свой гардероб, ведь именно раскладывание вещей по местам поможет вам сосредоточиться. Психологами замечена такая зависимость: если в жизни человека много неразберихи, то обыкновенное приведение в порядок полок, ящиков и шкафов, а также чувство порядка и организованности от уборки может подарить ощущение упорядоченности в душе. И, возможно, вы найдете красивую вещь, которую давно не надевали, но которая вновь актуальна!
5. Не конфликтуйте по мелочам. Очень часто сам предмет спора не имеет никакого значения, но мы все равно ввязываемся - еще бы, ведь так важно выйти победительницей! Но не теряете ли вы больше, чем выигрываете? При конфликте крики и ругань отнимают у нас очень много жизненных сил, и на что-то полезное их уже не остается. Поэтому, если вы чувствуете, что ″сейчас начнется″, постарайтесь сдержать свои эмоции; потом сами же будете этим гордиться. Кстати, улыбка очень хорошо обезоруживает - проверено!
6. Устройте себе променад. Обеденный перерыв дан нам для того, чтобы подкрепиться и отдохнуть, а не сидеть на рабочем месте и продолжать раскладывать пасьянсы на компьютере. А от небольшой прогулки на свежем воздухе появляется привлекательный румянец и даже ″второе дыхание″ для более продуктивной работы.
7. Не забывайте о своих близких. Да, мы работаем, да, мы заняты, да, сил на общение остается совсем мало. Но каждому из нас необходима поддержка, а кто же сможет вам ее дать, как не близкие и родные? Поэтому не забывайте, ссылаясь на свою загруженность, звонить родителям и друзьям. Ведь может случиться так, что вы и захотите пообщаться, а уже будет не с кем - кто-то всерьез обиделся на ваше постоянное невнимание, кто-то уехал за границу, а кто-то сменил номер телефона.
8. Уделите внимание литературе. Чтение иронических детективов в метро и женских журналов в ванной - это хорошо. Но обратите внимание на классику, несмотря на то, что в школе, возможно, вы ее и не любили. Мы меняемся, и наши вкусы тоже. Читая книги, понимаешь, что классическая литература сегодня актуальна как никогда, и решение многих личных проблем - вот оно, на страницах. Недаром после экранизации ″Идиота″ этот роман сметали с прилавков люди всех поколений.
9. Освободите пространство. Это касается как ненужных вещей в вашей квартире, выбросить которые у вас никак руки не доходят, так и тягостных для вас отношений. Ничего не меняя в своей жизни, вы позволяете положительной энергии застаиваться и не впускаете новое. А новое приходит только на место старого.
10. Обозначьте свои цели. Планирование помогает нам определить, чего же мы хотим достигнуть на самом деле. Подумайте, что бы смогло улучшить качество вашей жизни и как это получить. Останьтесь дома одна, сядьте в любимое кресло и прислушайтесь к себе, к своим желаниям.
11. Совершенствуйте свои навыки общения. Что мы знаем о наших друзьях, их увлечениях, их детстве? Не так уж и много, если разобраться. А все оттого, что каждый человек стремится прежде всего высказаться и поговорить о себе любимом. Порасспрашивайте близких о них - и вы узнаете очень много интересного, к тому же им ваше внимание будет очень приятно.
12. Пригласите гостей. А лучше одну любимую подругу. Но не жалуйтесь ей на жизнь и на свои трудности (не нужно использовать друзей как мусорный ящик для своих проблем), а обсудите новинки кино, музыки и ″подзарядите″ ее хорошим настроением. Она это оценит.
13. Найдите друга по переписке. Не все мы можем рассказать своим друзьям. Но хранить в себе тревоги и переживания не стоит. Зато Интернет-собеседник, которого вы никогда не видели лично, поможет посмотреть на вашу проблему под другим углом и, возможно, даст дельный совет.
14. Начните что-либо учить. Возьмитесь за иностранный язык или даже за стихи. Это отлично упражняет вашу память и делает очень интересным собеседником. А знание языков может открыть вам новые горизонты и в карьере, и в личной жизни.
15. Найдите любимый аромат. Запахи обладают удивительным свойством воскрешать в нашей памяти приятные моменты. Вспомните, что это было - отпуск у моря, ночной аромат жасминовых кустов или новогодние праздники в детстве, которые ассоциируются у многих с…мандаринами, и в трудную минуту вдыхайте ″аромат счастья″.
16. Ложитесь спать пораньше. Кроме того, что вы почувствуете прилив сил, если будете высыпаться, здоровый сон еще обладает прекрасным косметическим эффектом: он убирает синяки под глазами и дарит красивый цвет лица. Кстати, во сне могут прийти решения проблем, ведь часто наше подсознание продолжает работать тогда, когда наше тело уже отдыхает.
17. Похвалите себя ″лучше всех″. Т.е. напишите список своих талантов и достижений. И ничего, что они кажутся вам такими незначительными, особенно в сравнении с достижениями других. Тот, кто работает над собой, всегда достигнет положительного результата. И когда вера в себя пропадает, загляните в этот список и не унывайте.
18. Потанцуйте дома под музыку. Этот пункт подойдет тем, у кого нет времени ходить в спортзал, и тем, кто боится ловить на себе оценивающие взгляды.
19. Оставьте приятное дело на потом. Вы купили любимый роман или припрятали коробочку вкусностей? Не приступайте к этому сразу же. Очень часто ожидание приятнее самого дела. Да и работать веселее, когда знаешь, что после трудов тебя ждет нечто очень приятное.
20. Запланируйте поездку на отдых. И пусть те, у кого с финансами пока не совсем ладно, не сочтут это издевательством. Мысль материальна, а добиваться чего-то намного легче, когда знаешь, чего именно.
Смотреть фильмы документальные эротикa
Автор: Анжелика Лаврова
Источник: bt-lady.com.ua
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:52
Graphinya ***,
10-03-2010 12:54
(ссылка)
Это спам
Не хочу стареть! Почему стареет наша кожа и как с этим бороться?
Почему женщины одного и того же возраста могут выглядеть по-разному? Что думают ученые по поводу возвращения кожи к идеальному состоянию? Идеалы красоты в разные времена были различны: кожу отбеливали или румянили, в моде были полные или худые лица, лишь одно оставалось неизменным – на лице не должно было быть морщин! Всегда ли морщины говорят о возрасте женщины?
Ученые пришли к выводу, что существует несколько типов старения кожи, они вызываются различными причинами. Последствия старения не всегда обратимы, но замедлить их развитие можно.
Хронологическое старение – это вполне естественный биологический процесс. Его проявления зависят, прежде всего, от наследственных факторов, образа жизни, насыщенности ее событиями. Остановить или повернуть вспять процесс хроностарения невозможно, но при правильном уходе за кожей с раннего возраста, применение не только домашних методик ухода, но активных процедур с участием косметолога, своевременная борьба с возникающими проблемами – залог успеха и прекрасного внешнего вида. Про таких женщин говорят: «Время над ней не властно!».
Фотостарение – изменения в коже происходят под воздействием солнечных лучей и свободных радикалов. Самые первые признаки этого явления – излишняя сухость кожи, ее обезвоженность, снижение тонуса и эластичности, возможно появление пигментных пятен. Основная причина таких изменений в коже – разрушение и снижение выработки собственного коллагена. Именно он обеспечивает «кожный каркас» - поддерживает стабильность формы клеток и тканей. Упругость кожи, четкий овал лица – заслуги коллагена. Человеческий организм с возрастом постепенно теряет способность его вырабатывать. Собственное достаточное «производство» идет только до 25 лет, затем его объемы постепенно уменьшаются и к 50 годам организм теряет 15% способности вырабатывать коллаген.
Под воздействием солнечного ультрафиолета перечисленные процессы могут значительно ускорятся! Конечно, на коже это отражается в первую очередь, но уменьшение выработки собственного коллагена – это беда всего организма, так как страдают все ткани, его содержащие, прежде всего - костно-мышечная система.
Свободные радикалы, активизирующиеся под воздействием солнечных лучей определенного спектра, повреждают клетки организма. Они участвуют не только в процессах старения, но и в процессе образования раковых опухолей, воспалительных реакций и токсических поражений.
Солнечный ультрафиолет состоит из нескольких групп лучей. Ультрафиолет А - составляет 90% общего количества ультрафиолетового излучения, вызывает в соответствующей дозе минимальное покраснение, которое наблюдается только через несколько часов после облучения в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Именно ультрафиолет А используется в соляриях для искусственного загара. По мнению большинства специалистов, излучение именно этой части спектра приводит к снижению эластичности кожи. Вызванное потемнение кожи имеет сероватый оттенок, его легко отличить от настоящего загара. По мнению многих косметологов, злоупотребление «искусственным солнцем» способствует старению кожи и приводит к ее дегенеративным изменениям, это доказано клиническими испытаниями.
Ультрафиолет В - составляет всего около 10% ультрафиолетового спектра, вызывает в повышенной дозе быструю реакцию покраснения кожи, а затем и образования меланина, отвечающего за цвет кожи. Также солнечное излучение содержит ультрафиолет С, но в очень незначительных количествах.
Признаки фотостарения проявляются к 28-30 годам, в это время и стоит задуматься о поддержании и защите кожи от этих проявлений.
Защита от фотостарения
Используем дневные кремы, содержащие солнечные фильтры. Фактор защиты дневных кремов – 8-10, если у Вас склонность к образованию пигментных пятен – 10-15. Обратите, внимание, речь идет не о специальных солнцезащитных средствах, а о кремах ежедневного ухода для увлажнения или питания кожи. Современная косметика содержит комбинированные высокоэффективные фильтры, которые механически защищают кожу от излучения, образуя защитную пленку на поверхности кожи, а также обладают способностью рассеивать вредный ультрафиолет.
Ухаживаем за кожей ежедневно, применяя косметику с антиоксидантами – веществами, защищающими кожу от свободных радикалов. К ним относятся различные вещества природного и синтетического происхождения: витамины альфа-токоферол (Е), аскорбиновая кислота (С), ретинол (А); растительные биофлавоноиды рутин и катехин; каротиноиды, например, бета-каротир – предшественник витамина А; убихинон или коэнзим Q. Антиоксиданты в составе кремов обязательно должны быть стабилизированы, о чем сообщается на упаковке с косметическим препаратом. Чаще всего используют растительные вытяжки, содержащие природные комплексы антиоксидантов – экстракты зеленого чая и винограда, гинкго билоба, смородины и малины, цитрусовых.
Миостарение – появление мимических морщин. Процесс связан с подвижностью определенных участков лица – тех, где мышцы располагаются ближе всего к коже: в области рта, в уголках глаз, на переносице и на лбу.
Борьба с миостарением
Так как мимические морщины могут появляться в достаточно молодом возрасте, следим за мимикой лица – постарайтесь не морщить лоб, отнеситесь серьезно даже к небольшим нарушениям зрения – если Вы часто прищуриваетесь, стараясь что-то лучше разглядеть, это может стать причиной возникновения «гусиных лапок» - мимических морщин вокруг глаз.
Используйте для ухода активные кремы и сыворотки, содержащие вещества, способные замедлить формирование мимической морщины. Как правило, такие препараты содержа комплексы магния и различные растительные экстракты, а также высокомолекулярный коллаген. Такой состав способен оказать положительное влияние на кожу в проблемных областях, прежде всего, вокруг глаз и губ, в области лба.
Конечно же, не забываем о ботоксе, который не теряет своей популярности в борьбе с мимическими морщинами.
Гормональное старение связано с перестройкой организма, сменой гормонального фона. Этот тип старения называют еще и менопаузальным. Причиной резких изменений является недостаток в организме женских половых гормонов эстрогенов, выработка которых заканчивается в период менопаузы. Эти удивительные гормоны, например, эстрадиол, помимо других функций, исполняют в организме функцию регуляторов выработки коллагена, вернее, препятствуют его расщеплению. В организме работает фермент коллагеназа, который расщепляет «старый» коллаген, с возрастом он становится более активным и утилизирует не только «старый», но и еще «нормальный» коллаген. Эстрадиол работу этого фермента контролирует, соответственно при его недостатке коллагеназа активно работает над удалением коллагена. Основной признак гормонального старения кожи – «опадание» овала лица, излишняя сухость кожи, ее бледность и обезвоженность, появление пигментных пятен из-за «неправильной» работы клеток кожи – меланоцитов. Они заняты производством меланина – красящего пигмента кожи, при образовании пигментных пятен он локализуется только в определенных местах.
Борьба с гормональным старением
Применяем после 40-45 лет активную косметику с фитогормонами. Эти вещества называют «обманкой кожи». По своей химической структуре они схожи с гормонами, но таковыми не являются, выделяют их из растительных субстратов. Но кожа воспринимает их как стимуляторы выработки собственного коллагена! В этом случае фитогормоны оказывают только местное действие на кожу. При постоянном применении сохранить нормальную структуру кожи возможно достаточно долго. Единственное дополнение – такие препараты недешевы, а пользоваться ими необходимо постоянно.
Согласитесь, в любом возрасте можно быть красивой, самое главное – это забота о своем здоровье!
Смотреть фильмы документальные эротикa
Автор: Зорина Ольга
Источник: bt-lady.com.ua
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:53
Оленька ****,
09-03-2010 19:12
(ссылка)
Это спам
МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ НАШЕГО ВОЗРАСТА...
Любимые женщины нашего возраста —
Морщинки у глаз, потускневшие волосы,
Зеркалу дарят вниманье с намерением
Выйти из дома, как прежде, уверенно.
Любимые женщины, чувства познавшие,
Добрые, нежные, перестрадавшие,
Вслух размышляя над бывшими бедами,
Нашими втайне гордятся победами.
Любимые женщины — очень красивые,
Ставшие мудрыми, значит — счастливыми:
Дети и внуки, и мы еще в стремени,
И разговоры о прожитом времени.
Любимые женщины. Мы им обязаны
Честью, успехами, живостью разума,
Всплеском желаний и трепетом голоса...
Любимые женщины! Нет у вас возраста!!!
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:54
Рыбка Золотая,
04-03-2010 08:47
(ссылка)
Это спам
Как ″завербовать″ мужчину? (советы подруге)
Ну что, подруга, ты все-таки серьезно решила «завербовать» мужчину и
привязать его к себе раз и навсегда? Поздравляю! Только дам я тебе для
начала несколько советов. Следуя этим правилам, ты очень легко
«подцепишь мужчину на крючок». Ну что, приступим?
Первое правило вербовки
- найти объект. Если его нет, то будь ты хоть трижды гейша тебе это не
пригодится. Поэтому запомни главное правило: ты должна быть красивой.
Если не можешь быть красивой, будь обаятельной или хорошенькой. Если и
это не дано, то мужчину можно взять только невероятной сексуальностью.
Но ухоженной будь всегда. Чем старше женщина, тем ухоженнее она должна
быть. Размазанная тушь может стать частью имиджа девочки-подростка,
но будет неряшливо смотреться на лице женщины «в возрасте». Особенно
неприятно, когда помада растекается по морщинкам губ.
Второе правило вербовки
- найти места, где его можно подтолкнуть к знакомству. Мужчины ходят в
спортзалы и в магазины, на выставки и в бары, у них есть хобби,
командировки и машины. Думаю, ты поняла.
Третий закон
вербовки мужчины гласит: не нужно сразу замахиваться на тузов.
Потренируйся на валетах и королях. Они не так придирчивы и легче идут
на контакт.
Предположим, он попался на крючок. Как удержать и
приручить? В первые встречи главное - заинтриговать и околдовать
постелью. Мужчина идет на контакт, когда хочет тебя. Удовлетвори все
его фантазии, восторгайся его возможностями, стони и плачь от восторга.
Пусть он почувствует себя настоящим мужчиной.
Четвертое правило приручения
тоже позаимствуем у разведчиков: уметь слушать, выражая глазами и
мимикой понимание, слушать, не перебивая, и поддакивать там, где нужно.
Это сложно, сложнее, чем тебе кажется. Тот становится нашим лучшим
другом, кто слушает нас, не перебивая. Стань лучшим другом. Но, не
забывая про постель.
Пятое правило называется ″законом клубники″. Я люблю клубнику. Я люблю ловить рыбу.
Но если я буду ловить рыбу на клубнику, то не поймаю ни одной. Рыбу
надо кормить тем, что она любит, - червяками. Если ты хочешь завоевать
не только мужское тело, но и его мозги, душу, не говори о клубнике,
которую любишь ты. Говори о ″червяках″, которые любит он.
Шестое правило: не спугни. Никаких разговоров про брачные
узы, звонков с назначением встреч и рассказами о том, как ты
соскучилась. Пусть не будет до конца уверен, что завоевал, пусть сам
звонит, ломает голову о том, что у тебя на уме. Полная свобода
действий. Без расспросов о бывших и соперницах, сцен ревности и недовольных мин.
Седьмое правило
учит ко всему относиться с юмором. Человек, который смеется, открыт и
безоружен. Если ты научишься смешить мужчину, отвлекать его от проблем,
считай, он твой.
Восьмое и самое сложное правило: стань его мечтой. Когда мужчина идет на контакт, он представляет, какая ты, он предвкушает тебя, пробует издалека.
Почувствуй, чего он хочет. Видеть тебя ласковой простушкой или роковой
соблазнительницей, одетой в платье или в джинсы, веселой или
романтичной? Посмотри на себя его глазами и стань женщиной его мечты.
Не бойся, когда мужчина будет приручен, ты сможешь расслабиться,
показать шипы и заставить его делать то, что нужно тебе. Но вначале ты
должна играть. Быть идеальной женщиной, чтобы приручить, околдовать.
Главная ошибка начинающих - начинать дрессировку, когда мужчина еще не
приручен. Он пугается напора и... сбегает. Потому что ты поспешила.
Стоило подождать, и все, чего ты добивалась истериками и слезами, само
упало бы к твоим ногам.
Девятое правило: умей ждать.
Все. Хорошо все поняла и запомнила? Тогда приступай к практике!
Автор: krolik
Метки:советы
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:56
Я не подарок
Я не подарок - нет сомнений,
Я слишком противоречива!
И подчиняться не умею
Начальству, власти и мужчинам.
Со мной совсем не просто сладить -
Хитра, спокойна, осторожна.
Быть сильной, но казаться слабой
Вполне реально и несложно!
Я стала старше и смелее,
Способна отражать удары!
И тот жестоко пожалеет,
Кто бросит вслед: ″Ты не подарок!″
Расслабьтесь, ветреные мачо,
Поймите - ваши хаты с краю,
Я не подарок - это значит:
Себя дарить не собираюсь!
06-09-2010 17:42
(ссылка)
Это спам
Как правильно выщипывать брови? Это надо знать!
Что у женщины считается наиболее выразительным? Конечно же, глаза, – ответят многие. Но если задуматься, то выражение нашего лица, сбалансированность ему придают не столько сами глаза, сколько их естественное обрамление, а именно брови.
Неухоженные или, наоборот слишком тщательно, «в полоску» выщипанные брови часто привлекают к себе внимание и портят общее впечатление от внешности. Именно поэтому брови нуждаются как в особом уходе, так и в тщательном слежении за их формой.
Самый простой способ подкорректировать как форму, так и цвет бровей, – это обратиться в салон к специалисту. В салоне могут провести следующие процедуры по корректировке бровей:
-депиляция (удаление лишних волосков);
-окраска волосков;
-перманентный макияж (татуаж) бровей.
После того, как вам «сделают» брови, вы сможете сами ухаживать за ними – периодически выщипывать отросшие волоски и при необходимости подкрашивать с помощью декоративной косметики.
Однако при желании вы можете и сами подкорректировать свои брови в домашних условиях, а я постараюсь помочь вам в этом.
Подготовка
Для того чтобы привести в порядок ваши брови, вам понадобятся:
-большое зеркало
-пинцет
-дезинфицирующий лосьон
Большое зеркало вам понадобится, во-первых, для того чтобы освободить руки, во-вторых, чтобы вы могли видеть оба глаза одновременно.
Освещение должно быть ярким, желательно делать коррекцию при дневном свете.
Тщательно вымойте руки. Очистите лицо и брови, протрите их дезинфицирующим лосьоном. Обработайте спиртовым раствором пинцет. Часто можно услышать рекомендацию намазать область бровей кремом, но я этого не советую, т.к. брови могут скользить, плохо захватываться, и процедура будет более болезненной и менее эффективной.
Выщипываем брови
Техника выщипывания бровей нехитра, но и здесь есть несколько секретов. Волосок нужно захватывать как можно ближе к корню, свободной рукой натянуть кожу и резким движением выдернуть. Старайтесь захватывать только один волос, не торопитесь. Для обезболивания можно использовать либо горячие компрессы (они расширяют поры, и волос легче выдергивается), либо, наоборот, обрабатывать зону брови кусочком льда (холод является хорошим способом обезболивания).
Создаем форму. Классические «идеальные» брови построены с учетом трех линий, проведенных через каждую половину лица. Для того чтобы определить, где должны начинаться, заканчиваться и иметь точку максимального изгиба ваши брови, нужно провести эти линии на своем лице. Это можно сделать с помощью карандаша. Приложите карандаш к лицу так, чтобы он проходил через описанные ниже точки, и отметьте его пересечение с линией вашей брови.
Первая линия проводится от крыла носа до брови и проходит через внутренний уголок глаза. В точке пересечения этой линии с вашей бровью нужно продлить ее вертикально вверх. Вы получите линию начала брови. Все волоски, которые выходят за эту линию в сторону переносицы, являются лишними и подлежат удалению.
Вторая линия также начинается от крыла носа, но проходит уже через внешний уголок глаза. Точка пересечения этой линии с бровью – точка окончания Вашей брови. Если снаружи остались волоски, их также нужно удалить. Если ваша естественная бровь коротковата и не доходит до этой точки, то вам нужно учитывать это в своём макияже.
Третья линия проходит через край радужки глаза, когда вы смотрите прямо. Начинается она, как и все остальные, от крыла носа, а точка ее пересечения с бровью является местом наибольшего изгиба, а также самой высокой точкой вашей брови.
Удалив лишние волосы справа и слева от контрольных точек, удалите лишние волоски по низу брови, создав нужный изгиб и придав им окончательную форму.
Не увлекайтесь сильно выщипыванием бровей, даже если вы считаете, что они очень широкие и густые. Выдерните несколько волосков на одной брови и сделайте то же самое на другой, иначе вы рискуете получить совсем не похожие друг на друга брови. Посмотрите в зеркало. Брови должны быть симметричными. Хорошо, если вы сможете посмотреть на себя сквозь 2 зеркала, т.е. так, как видят вас другие, а не так, как вы привыкли видеть себя в зеркало. Тогда вы сможете более точно подкорректировать высоту и толщину бровей, если у вас есть естественная несимметричность. Сделайте перерыв, посмотрите в зеркало еще раз, и если есть необходимость, продолжите процедуру. После того, как закончите, снова обработайте область бровей лосьоном. Теперь их можно и намазать кремом, а лучше – гелем, например, с алоэ.
Не забывайте, что получившуюся форму нужно поддерживать, регулярно выщипывая отросшие волоски. Возможно, раз в несколько месяцев вам придется посещать салон, чтобы специалист выровнял форму ваших бровей и вам проще было за ними ухаживать.
shkolazhizni.ru
нравится!
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:20
Рыбка Золотая,
03-09-2010 11:53
(ссылка)
Это спам
Секреты кулинарного искусства
Пpигoтoвить вкусную и здоровую пищу - этo caмoe нacтoящee иcкуccтвo,
пpeдocтaвляющee бeзгpaничныe вoзмoжнocти для твopчecтвa. И oтнюдь нe
кaждoй xoзяйкe этo иcкуccтвo дaeтcя лeгкo. У нeкoтopыx пoчти из ничeгo
нa cкopую pуку пoлучaютcя блюдa пaльчики oближeшь, a дpугиe кopпят
чacaми нaд кулинарными книгами, чeткo cлeдуя кaждoму шaгу, a пoдaют нa
cтoл бeзвкуcнoe нeчтo. Пocлe этoгo - cлeзы и ceтoвaния никудa я нe
гoжуcь, ничeгo у мeня нe пoлучaeтcя, a семейная жизнь - этo вooбщe кaтopгa.
Ha caмoм дeлe иcкуccтвo пpигoтoвлeния пищи нe зaвиcит oт
штудиpoвaния peцeптoв, нужнo знaть тoлькo caмoe глaвнoe - кaк пpaвильнo
coчeтaть продукты. A caмый глaвный ceкpeт xopoшeгo oбeдa или ужинa - в
магии, кoтopую хозяйка вклaдывaeт в пищу в пpoцecce приготовления. У
кaждoй xoзяйки oнa cвoя и зaвиcит oт мнoгиx уcлoвий. Я, нaпpимep, дoлгo
нe пoнимaлa, пoчeму c cупaми и coуcaми я дpужу, a мoи блины и котлеты
пoтиxoньку oтпpaвляютcя в муcopнoe вeдpo. Пpocтo-нaпpocтo я кaк вoдянoй
знак зодиака - дoлгo нe лaдилa c oгнeм, пoэтoму жapкa и выпечка мнe нe
дaвaлиcь. Пpимиpившиcь c этoй cтиxиeй нa куxнe, я и в этиx видax cпopтa
пoбeдилa дaжe cвoю бaбушку. Ho и cтиxии здecь нe глaвнoe. Caмым вaжным
являeтcя нacтpoeниe, кoтopoe мы вклaдывaeм в пищу. Ecли уcтaвшaя и злaя
хозяйка пocлe paбoты пpиxoдит дoмoй, a дoмa - бapдaк, дa eщe нa душe
oбидa нa мужa, тo зa гoтoвку бpaтьcя ни в кoeм cлучae нeльзя. Bce
oтpицaтeльныe эмoции пepeдaдутcя пище, и ecли oнa нe cгopит и пoпaдeт
нa cтoл, тo пpoблeмы c жeлудкoм вaшeй ceмьe oбecпeчeны. B пищу нaдo
вклaдывaть любoвь, нeжнocть, пoжeлaния здopoвья и блaгoпoлучия близким,
a нe paccтpoйcтвa и злocть. A вoт кaк жe этo cдeлaть, кoгдa нa душe
кoшки cкpeбут, a в гoлoвe - oдни пpoблeмы?
Bo-пepвыx,
ecли вы cильнo уcтaли, oбязaтeльнo oтдoxнитe. A ecли муж cтучит кулaкoм
пo cтoлу, oбъяcнитe eму, чтo вы - тoжe чeлoвeк. Toлькo кoгдa вы
чувcтвуeтe в ceбe cилы любить, и ни нa кoгo нe oбижaтьcя, пpиcтупaйтe к
гoтoвкe. Инoгдa,
ecли уж coвceм cpoчнo нaдo чтo-тo пpигoтoвить, a душa нe лeжит, я
пpeдвapитeльнo чeм-нибудь ceбя бaлую: нaпpимep, нaдeну любимoe лeтнee
плaтьe, пoвepчуcь пepeд зepкaлoм и нaгoвopю ceбe кучу кoмплимeнтoв.
Hacтpoeниe cpaзу взлeтaeт ввepx.
Bo-втopыx,
выбepитe продукты, из кoтopыx будeтe гoтoвить, пoгoвopитe c ними
лacкoвo, xвaля иx зaмeчaтeльныe cвoйcтвa. Пoдумaйтe o тoм, кaкиe oни
пoлeзныe и вкуcныe, кaк oни зaмeчaтeльнo будут coчeтaтьcя дpуг c
дpугoм. Taк вы зapядитe
продукты пoлoжитeльнo и иcпoльзуeтe вecь иx пoтeнциaл.
Koгдa гoтoвитe - нe тopoпитecь. Bключитe любимую музыку и нacлaждaйтecь eю. Пpeвpaтитe cтpяпню в нacтoящee pитуaльнoe дeйcтвo.
A eщe - oбязaтeльнo будьтe увepeны в уcпexe. Beдь уcпex - нaшa глaвнaя
цeль. Ecли нeт увepeннocти, тo нe пpидeт вдoxнoвeниe. Бeз вдoxнoвeния
нaм нe вoйти в мeдитaтивнoe пpocтpaнcтвo. Taк чтo пpeдcтaвьтe ceбe, чтo
вы пoвap oднoгo из caмыx шикapныx фpaнцузcкиx pecтopaнoв и нaчинaйтe.
Mы пpиcтупaeм к лeгкoй "мeдитaции нa xoду".
Bo вpeмя гoтoвки выбpocьтe вce пocтopoннee из гoлoвы. Пpeдcтaвляйтe, кaк
готовится пища, кaкиe пpoцeccы пpoиcxoдят нa плитe. Oтнecитecь к этoму
дeйcтву кaк к вoлшeбcтву. Пpeдcтaвьтe ceбe, кaк пpигoтoвлeнныe блюдa
пoдeйcтвуют нa opгaнизм. Cкaжитe мыcлeннo, чтo пища пpинeceт здopoвьe,
кpacoту и пoльзу. Пpeдcтaвьтe ceбя пocлe тoгo, кaк вы пoeдитe:
мoлoдыми, cтpoйными, здopoвыми и пpeкpacными. Bлoжитe в cвoe твopeниe
caмoe зaмeчaтeльнoe нacтpoeниe. Eщe oдин мaлeнький ceкpeт. Bo вpeмя
гoтoвки вы дoлжны xoтeть ecть. To ecть вы дoлжны xoтeть cъecть тo, чтo
гoтoвитe. Ho нe бpocaйтecь cpaзу пoeдaть cыpую кapтoшку. Пoддepживaйтe
в ceбe чувcтвo лeгкoгo гoлoдa. Пуcть oнo нe зacтaвляeт вac тopoпитьcя,
пpocтo пpиcутcтвуeт. И дaжe ecли у вac чтo-тo нe пoлучитcя, тo вpeдa
этa пищa никoму нe пpинeceт. A пoтoм дpужнo пpиcтупaйтe к тpaпeзe. И я
вaм гapaнтиpую улыбки и комплименты. Дoмaшниe пo дocтoинcтву oцeнят
вaши cтapaния. Kcтaти пища, пpигoтoвлeннaя тaким oбpaзoм, oтличнo
уcвaивaeтcя, нopмaлизуeт пищеварение и нe вызывaeт ожирения
taro-lakshmi.com.ua/index.php
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:21
Рыбка Золотая,
01-09-2010 07:29
(ссылка)
Это спам
7 простых правил красоты
Beauty-этикет
«Красота требует жертв».
Эта фраза уже давным-давно известна всем. Если вы хотите быть красивой,
выглядеть ухоженной, свежей и опрятной, то вы должны приложить к этому
немало усилий. Мы ходим в салоны, пробуем различные процедуры и
манипуляции для сохранения нашей молодости и красоты, придерживаемся
различных диет, наращиваем себе ногти, волосы, а может даже и
увеличиваем или уменьшаем различные части тела, и все во имя красоты.
Все, что мы делаем, бесспорно, хорошо и полезно (хотя тут могут быть
сомнения), но, несмотря на это, следует не забывать об элементарных
правилах красоты, которые очень часто попросту игнорируются.
Итак, что необходимо делать, дабы продолжать цвести и благоухать, как роза.
1. Высыпаться.
Сон и красота — неразрывные вещи. Во сне наше тело отдыхает от
дневных забот, и мы набираемся сил и энергии. Утром мы встаем с кровати
отдохнувшими, посвежевшими, полными приятных эмоций. Что будет, если
лишить нас этого удовольствия?
Во-первых, пострадает не только ваше эмоциональное состояние. Ведь не
выспавшись, мы просыпаемся разбитыми и помятыми, так словно всю ночь
вкалывали на грядках с морковкой. От недостатка сна страдает ваша кожа.
Полноценный сон просто необходим для активной работы кожи.
Мышцы лица полностью расслаблены, а ваша кожа регенерируется в два раза
быстрее, чем днем. К тому же во время сна активизируется выработка
коллагена, который так необходим для поддержания эластичности нашей
кожи. Ваша кожа восстанавливает свои опорные ткани, которые
препятствуют обвисанию и появлению новых морщин. Клетки кожи дышат,
процесс восстановления кожи идет полным ходом!
Во-вторых, сон — это лучшее время для воздействия на кожу косметических средств.
Чтобы не просыпаться наутро с серым лицом, кругами под глазами и
мелкой сеточкой морщинок — высыпайтесь, как следует. Не менее 7 часов в
сутки.
2. Снимать макияж.
Собственно говоря, для того, чтобы все вышеизложенные процессы имели
место быть, никогда нельзя ложиться спать с макияжем. Закупоренная
кожа, от пота, пыли и косметических средств не лучшее средство
сохранения красоты.
3. Поддерживать водный баланс.
Человек состоит из воды на 70%. А значит, вода жизненно необходима для поддержания хорошего физического состояния.
Обязательное правило сохранения красоты и молодости кожи — это потребление достаточного количества жидкости.
Ваша кожа нуждается в постоянном увлажнении изнутри. В зависимости от
температуры воздуха, потребность в количестве потребляемой воды
меняется. Так, например, правило пить около 1, 5 литра воды в сутки для
жарких дней не совсем актуально. Если температура воздуха превышает 25
градусов тепла, то следует выпивать не меньше 2 литров воды в день.
При температуре воздуха более 30 градусов тепла, количество воды должно
достигать 3 литров. Недостаток потребления воды может привести к явному
ухудшению состояния кожи — она становится шершавой и сухой, появляются
круги под глазами, цвет лица становится серым.
4. Увлажнять кожу.
Помимо внутреннего увлажнения нашей кожи, необходимо также увлажнение
снаружи. Используйте для этого различные косметические средства —
крема, лосьоны, сыворотки и прочее.
Помните, что наносить увлажняющее средство лучше всего сразу же после
умывания или очищения, то есть на еще влажную кожу. Таким образом, вы
помогаете коже удерживать влагу в верхних слоях кожи и предотвращаете
ее испарение. Это не означает, что наносить средство вы должны на
совершенно мокрую кожу, пусть она будет слегка влажная. Возьмите себе за правило увлажнять не только лицо, но и шею, и область декольте. Именно эти участки кожи самые нежные и быстрее всего реагируют на все негативные факторы.
5. Питаться сбалансировано.
«Мы то, что мы едим». Наша красота идет изнутри. Правильно и
сбалансированное питание — залог не только физического здоровья, но и
состояния вашей кожи и вашей внешности в целом. Если вы неделями
напролет истощаете себя диетами, а-ля один капустный лист, и потом
сетуете на ухудшение состояния кожи, то причину долго искать не надо.
Ровно как, когда вы поглощаете несметное количество пирожков, пончиков,
жареного и жирного. Если вы любитель фаст-фуда, батончиков, конфет и
прочего, тогда ваш организм получает от вас только пустые калории и
никаких полезных веществ, минералов и витаминов.
Включайте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, ведь именно
они помогают замедлить старение кожи. Большое количество антиоксидантов
содержится в цветных овощах и фруктах, например, чернике и голубике,
красном винограде, брокколи, цитрусовых, шпинате, сладком картофеле и
мускусной дыне. Сырые фрукты и овощи сохраняют больше антиоксидантов.
Если жиры — то пусть они будут полезные. Включайте в свой рацион
оливковое масло, масло виноградных косточек. Сокращайте чрезмерное
потребление копченого и соленого. Отдавайте предпочтение фруктам,
овощам, нежирному мясу, творогу.
6. Заниматься физическими упражнениями.
Движение — это жизнь. Занимаясь спортом, мы не только улучшаем
свою фигуру, приобретаем нужные нам формы и тренируем мышцы, но также
поддерживаем эластичность нашей кожи и предотвращаем ее обвисание. Ко
всему прочему, метаболизм напрямую зависит от количества мышц — чем
больше мышц, тем быстрее происходит процесс обмена веществ. Ведь именно
в мышечной массе находятся основные катализаторы сжигания жира в
организме.
7. Не нервничать!
Один из главных врагов красоты — это стресс! Во время стресса
приток крови направлен к наиболее важным органам. Кожа в этот список не
входит, к сожалению. Когда мы нервничаем, кожа наиболее остро нуждается
в кислороде, которого, увы, недостаточно. Отсюда нездоровый, желтоватый
оттенок лица и острая реакция на негативные факторы.
Добавьте сюда еще то, что во время стресса освобождаются жировые
кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и
откладываются в жиры, и картина может стать удручающей
Метки:красота
Написать комментарий Подписаться на комментарии Пригласить Рейтинг 6
Наталья Мленик 01-09-2010 17:19 (ссылка) Это спам Re: 7 простых правил красоты
ответить (с цитатой)
1 комментарий
Наталья Мленик 01-09-2010 20:15 (ссылка) Это спам Re: 7 простых правил красоты
ответить (с цитатой)
1 комментарий
Написать комментарий
Мобильная версия · Пользовательское соглашение · Помощь · Обсудить проект · Разработчикам · Реклама на Mail.Ru · О компании
© 1999—2012, Mail.Ru
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:21
Рыбка Золотая,
01-09-2010 07:29
(ссылка)
Это спам
7 простых правил красоты
Beauty-этикет
«Красота требует жертв».
Эта фраза уже давным-давно известна всем. Если вы хотите быть красивой,
выглядеть ухоженной, свежей и опрятной, то вы должны приложить к этому
немало усилий. Мы ходим в салоны, пробуем различные процедуры и
манипуляции для сохранения нашей молодости и красоты, придерживаемся
различных диет, наращиваем себе ногти, волосы, а может даже и
увеличиваем или уменьшаем различные части тела, и все во имя красоты.
Все, что мы делаем, бесспорно, хорошо и полезно (хотя тут могут быть
сомнения), но, несмотря на это, следует не забывать об элементарных
правилах красоты, которые очень часто попросту игнорируются.
Итак, что необходимо делать, дабы продолжать цвести и благоухать, как роза.
1. Высыпаться.
Сон и красота — неразрывные вещи. Во сне наше тело отдыхает от
дневных забот, и мы набираемся сил и энергии. Утром мы встаем с кровати
отдохнувшими, посвежевшими, полными приятных эмоций. Что будет, если
лишить нас этого удовольствия?
Во-первых, пострадает не только ваше эмоциональное состояние. Ведь не
выспавшись, мы просыпаемся разбитыми и помятыми, так словно всю ночь
вкалывали на грядках с морковкой. От недостатка сна страдает ваша кожа.
Полноценный сон просто необходим для активной работы кожи.
Мышцы лица полностью расслаблены, а ваша кожа регенерируется в два раза
быстрее, чем днем. К тому же во время сна активизируется выработка
коллагена, который так необходим для поддержания эластичности нашей
кожи. Ваша кожа восстанавливает свои опорные ткани, которые
препятствуют обвисанию и появлению новых морщин. Клетки кожи дышат,
процесс восстановления кожи идет полным ходом!
Во-вторых, сон — это лучшее время для воздействия на кожу косметических средств.
Чтобы не просыпаться наутро с серым лицом, кругами под глазами и
мелкой сеточкой морщинок — высыпайтесь, как следует. Не менее 7 часов в
сутки.
2. Снимать макияж.
Собственно говоря, для того, чтобы все вышеизложенные процессы имели
место быть, никогда нельзя ложиться спать с макияжем. Закупоренная
кожа, от пота, пыли и косметических средств не лучшее средство
сохранения красоты.
3. Поддерживать водный баланс.
Человек состоит из воды на 70%. А значит, вода жизненно необходима для поддержания хорошего физического состояния.
Обязательное правило сохранения красоты и молодости кожи — это потребление достаточного количества жидкости.
Ваша кожа нуждается в постоянном увлажнении изнутри. В зависимости от
температуры воздуха, потребность в количестве потребляемой воды
меняется. Так, например, правило пить около 1, 5 литра воды в сутки для
жарких дней не совсем актуально. Если температура воздуха превышает 25
градусов тепла, то следует выпивать не меньше 2 литров воды в день.
При температуре воздуха более 30 градусов тепла, количество воды должно
достигать 3 литров. Недостаток потребления воды может привести к явному
ухудшению состояния кожи — она становится шершавой и сухой, появляются
круги под глазами, цвет лица становится серым.
4. Увлажнять кожу.
Помимо внутреннего увлажнения нашей кожи, необходимо также увлажнение
снаружи. Используйте для этого различные косметические средства —
крема, лосьоны, сыворотки и прочее.
Помните, что наносить увлажняющее средство лучше всего сразу же после
умывания или очищения, то есть на еще влажную кожу. Таким образом, вы
помогаете коже удерживать влагу в верхних слоях кожи и предотвращаете
ее испарение. Это не означает, что наносить средство вы должны на
совершенно мокрую кожу, пусть она будет слегка влажная. Возьмите себе за правило увлажнять не только лицо, но и шею, и область декольте. Именно эти участки кожи самые нежные и быстрее всего реагируют на все негативные факторы.
5. Питаться сбалансировано.
«Мы то, что мы едим». Наша красота идет изнутри. Правильно и
сбалансированное питание — залог не только физического здоровья, но и
состояния вашей кожи и вашей внешности в целом. Если вы неделями
напролет истощаете себя диетами, а-ля один капустный лист, и потом
сетуете на ухудшение состояния кожи, то причину долго искать не надо.
Ровно как, когда вы поглощаете несметное количество пирожков, пончиков,
жареного и жирного. Если вы любитель фаст-фуда, батончиков, конфет и
прочего, тогда ваш организм получает от вас только пустые калории и
никаких полезных веществ, минералов и витаминов.
Включайте в свой рацион продукты, богатые антиоксидантами, ведь именно
они помогают замедлить старение кожи. Большое количество антиоксидантов
содержится в цветных овощах и фруктах, например, чернике и голубике,
красном винограде, брокколи, цитрусовых, шпинате, сладком картофеле и
мускусной дыне. Сырые фрукты и овощи сохраняют больше антиоксидантов.
Если жиры — то пусть они будут полезные. Включайте в свой рацион
оливковое масло, масло виноградных косточек. Сокращайте чрезмерное
потребление копченого и соленого. Отдавайте предпочтение фруктам,
овощам, нежирному мясу, творогу.
6. Заниматься физическими упражнениями.
Движение — это жизнь. Занимаясь спортом, мы не только улучшаем
свою фигуру, приобретаем нужные нам формы и тренируем мышцы, но также
поддерживаем эластичность нашей кожи и предотвращаем ее обвисание. Ко
всему прочему, метаболизм напрямую зависит от количества мышц — чем
больше мышц, тем быстрее происходит процесс обмена веществ. Ведь именно
в мышечной массе находятся основные катализаторы сжигания жира в
организме.
7. Не нервничать!
Один из главных врагов красоты — это стресс! Во время стресса
приток крови направлен к наиболее важным органам. Кожа в этот список не
входит, к сожалению. Когда мы нервничаем, кожа наиболее остро нуждается
в кислороде, которого, увы, недостаточно. Отсюда нездоровый, желтоватый
оттенок лица и острая реакция на негативные факторы.
Добавьте сюда еще то, что во время стресса освобождаются жировые
кислоты, которые перераспределяются по кровеносной системе и
откладываются в жиры, и картина может стать удручающей
Метки:красота
Написать комментарий Подписаться на комментарии Пригласить Рейтинг 6
Наталья Мленик 01-09-2010 17:19 (ссылка) Это спам Re: 7 простых правил красоты
ответить (с цитатой)
1 комментарий
Наталья Мленик 01-09-2010 20:15 (ссылка) Это спам Re: 7 простых правил красоты
ответить (с цитатой)
1 комментарий
Написать комментарий
Мобильная версия · Пользовательское соглашение · Помощь · Обсудить проект · Разработчикам · Реклама на Mail.Ru · О компании
© 1999—2012, Mail.Ru
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:22
Graphinya ***,
30-08-2010 22:54
(ссылка)
Это спам
Создайте женщину...
Смешайте специи, немного кориандра,
Щепотку ночи и щепотку света дня,
Миндаль, корицу и немного амбры,
Воды прохладу, искорку огня.
Улыбка, смех и легкость облаков,
Непостоянство - то печаль, то радость,
Немного тайны и портрет готов,
Добавьте ей ранимость, даже слабость...
Создайте женщину, что сможете любить,
Нет, не терпеть и не оставить рядом,
А чтоб беречь и на руках носить,
Чтоб просыпаться ради ее взгляда.
Стать сильным и почти неуязвимым -
Из пепла свое сердце воскресить...
Создайте женщину, чтоб быть любимым,
Создайте женщину, чтобы ее любить.
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:23
Graphinya ***,
29-08-2010 21:57
(ссылка)
Это спам
Он меня бросил. Ну и кому хуже?
Разрыв с любимым человеком всегда переживается очень болезненно. Утрата того, кто был рядом и был дорог, всегда вызывает гамму чувств, от которых жизненных сил почти не остается. Но так ли ужасен этот момент? И кто теряет, а кто находит в ситуации, когда расстаются двое?
Новая жизнь
Разрыв с любимым и дорогим человеком - это всегда начало чего-то нового. Да-да, именно начало, а не конец. Только после разрыва многие женщины начинают осознавать, что их прежняя жизнь была лишь подобием.
Елена была замужем 5 лет. Все это время она растила сына, занималась домашним хозяйством. На работу не выходила, так как на семейном совете было решено, что сын и дом важнее, а деньги будет зарабатывать муж. Но спустя 4 года в семье начались проблемы. У мужа появилась любовница, красивая, ухоженная и успешная сослуживица. После душевных терзаний и сомнений он ушел к ней, оставив Елену с сыном.
Такие истории происходят сплошь и рядом, причем уходят как после 1 года совместной жизни, так и после 20 лет. Брошенные и обиженные на весь мир женщины в этой ситуации не видят больше смысла в жизни. И это понятно, ведь их смыслом был любимый и ныне бросивший мужчина. А значит, в жизни образовалась пустота, которую надо чем-то заполнять. На все советы окружающих в этот момент только один ответ - «вы меня не понимаете».
Но, по сути, этот момент очень важен. Его можно смело сравнить с рождением ребенка. Роды тоже болезненный процесс, а результат? Правильно, результат потом радует и лежит на животике. А значит, расставание - это мучительное начало новой жизни. Это уникальный шанс начать что-то делать, то, что раньше было недоступно. Реализовать те желания, которые раньше были под запретом. Когда еще будет такая возможность? Зачем убиваться по тому, что осталось в прошлом.
Возможно, вам было хорошо когда-то, вы были счастливы, но это не повод переживать. Конечно, забыть все невозможно, это часть вашей жизни. Да и не нужно. Просто необходимо научиться относиться ко всему, что было когда-то, спокойней, а потом и равнодушно.
Новая жизнь, которая начинается с того момента, как уходит любимый человек, начинается сразу, как закрывается за ним дверь. Но осознание этого приходит не сразу, именно в этом вся и проблема. Нельзя, как героини мыльных опер, взять и потерять память, забыв все ненужное и оставить в голове только приятные моменты. Над тем, чтобы учиться жить по-новому, придется работать. Но затраченные усилия будут не напрасны, и достигнутые результаты порадуют не только вас, но и окружающих.
После ухода мужа Елена устроила ребенка в детский сад, вспомнила свою профессию и нашла работу в одной компании. Работа помогла ей влиться в новую струю, не думать о том, что «в жизни все плохо и черная полоса не заканчивается». Новые знакомые наполняли ее жизнь веселыми разговорами, которые помогали отвлечься от постоянных мыслей «о нем». Спустя год Елена обрастает связями, добивается успеха и открывает свою фирму. Успешная и красивая, теперь уже она привлекает взгляды мужчин. Она уже не думает о том сложном периоде в своей жизни, а о замужестве вспоминает как об ошибке, которая лишила ее возможности быть по-настоящему счастливой. У нее новый мужчина, который любит ее и сына, и она отвечает ему тем же. У нее новая жизнь...
Ушел? Скатертью дорожка!
Но момент, когда за любимым захлопнулась дверь, пережить как-то надо. Это потом будут новые цели, желание все начать заново и попытки это сделать. А пока надо для себя принять, что мир на этом не заканчивается, а только начинается. Дело это сложное, болезненное и мучительное как для себя, так и для окружающих.
Прежде всего, надо перестать себя жалеть. Сделать это сложно, потому что поплакать и пожаловаться на то, «какая я невезучая», хочется больше всего. А если еще и какую-нибудь жалостливую песню в этот момент послушать, то пора доставать носовые платки и тазики. Для чего? Конечно, чтобы собирать слезы и вытирать хлюпающий нос. Почему-то именно в момент душевных переживаний все песни «именно в тему». И любой мотив про несчастливую любовь становится таким родным и близким. Значит, в этот период музыку лучше вообще не надо. А то рискуете провести в коматозном состоянии дни, а то и недели. А вас ждет новая жизнь и новый роман!
Что хорошего в расставании? Очень многое, только это надо увидеть. Взять хотя бы необходимость генеральной зачистки квартиры и гардероба. Все что как-то напоминало о нем, надо убрать, а не хранить «на память». Но если вы уже успели прожить какое-то время вместе, значит, вам может помочь только ремонт и смена интерьера. Дорого, зато эффективно. Ну, чем не плюс? Когда у вас еще будет возможность выкинуть старую мебель, сделать долгожданную перестановку. И самое главное, что плохого в полной смене имиджа и гардероба? Ничего! Вот и занимайтесь этим в свое удовольствие. При такой насыщенной программе у вас даже времени не будет вспоминать о том, как «этот негодяй, мог так поступить с вами».
Момент, когда кто-то бросил, можно смело назвать промежуточным. То есть вы уже одиноки, но еще не нашли кого-то другого. Так вот, в такие моменты полезен такой же промежуточный секс, который ни к чему не обязывает, просто, как говорится «для здоровья». Желающих будет больше, чем вы думаете, стоит только всерьез заняться поиском.
Не стоит в этот момент поддаваться жалости и тянуть в дом всякую живность. А желание будет, да еще и какое, ведь оно такое маленькое и такое же одинокое. Никаких домашних животных, потом сами же будете жалеть, да поздно. Лучше займитесь чем-нибудь новым. Запишитесь на курсы, начните изучать что-то новое, возможно необходимое для достижения каких-то новых целей. Ведь сейчас у вас есть время и возможность делать очень многое, что раньше было под запретом.
Очень часто родители и родные оказывают сильное влияние на наши решения. И именно боязнь того, «а что скажут родители», мешает принимать важные решения. Но в ситуации, когда за вас решение уже приняли, бояться разговора не стоит, напротив. Поговорить лучше всего с отцом, он как мужчина сразу найдет в «подонке» кучу минусов, от которых вы еще больше убедитесь в том, что все, что произошло только на пользу.
Боль, которую никто не понимает
Жизнь на уходе любимого, дорого, близкого да еще бог знает какого мужчины, не заканчивается, а только начинается. В этом вы уже, надеюсь, убедились. Но вот боль, которую он причинил, конечно, остается, и ее надо пережить, перебороть и многое что еще с ней сделать.
Можно подумать о том, почему это произошло. Это поможет не наделать таких же ошибок в будущем. Возможно, все, что было, и любовью нельзя называть. Быть может, это было чувство собственности, привязанность, да мало ли что может сближать двух людей.
Вот чего не стоит ждать, так это понимания окружающих. Анекдоты про «рогатых» были придуманы не просто так. Общество не хочет замечать мучительные переживания по этому поводу, проще посмеяться. Поэтому не стоит искать поддержки у кого-то, ваши жалобы мало кому будут интересны.
Лучше всего в этой ситуации просто отпустить того, кто ушел, и простить. Именно простив его, можно оказать огромную услугу себе лично и успокоиться. Простив и отпустив, вы дадите себе шанс получить от жизни гораздо больше, чем имели. Сделав этот шаг, вы сможете увидеть то, что раньше было закрыто пеленой страха и неприятия.
Автор: Сергей Василенков
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:24
СЮРПРИЗ
Я сегодня проснулась рано,
Мечтая сделать сюрприз,
Приготовила завтрак,как надо,.
Чтоб на работе не кис...
Вот и пришел с работы.
Ужин тебя уже ждет.
По дому взяла все заботы,
Будешь сладким,как мед!...
Свечи зажгла,как на праздник,
В платье красивом сижу,
Нежно смотрю в твои глазки
И комплимента все жду...
Платье мое не заметил,
Свечи коптили зря...,
Молча поел с газетой...
Значит любовь прошла?
Татьяна Нежельская.
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:27
Елена Леонардова,
05-08-2010 21:07
(ссылка)
Это спам
Курортный роман
Плескалось море тёплое у ног,
И мы с тобой бродили дотемна,
Ласкали волны бархатный песок,
И ты забыл, что ждёт тебя жена.
Ты говорил красивые слова,
Что полюбил, что я тебе нужна,
Как в юности, кружилась голова,
Но знала я, что ждёт тебя жена.
И нам с небес, с далекой высоты
Подмигивала желтая луна,
Достать звезду пообещал мне ты
И подарить. Но ждёт тебя жена.
А воздух был прозрачный и хмельной,
И я была пьяна не от вина –
Ты рядом был, ты нежен был со мной,
Такой родной, но ждёт тебя жена.
И я решила – лучше быть одной.
Что расстаёмся –
не твоя вина.
Хороший ты, весёлый, да не мой.
Пора прощаться.
Ждёт тебя жена.
А ты никак не мог понять, что мне
Ворованная радость не нужна.
Я помню всё. Всё было, как во сне.
В волшебном сне... Но ждёт тебя жена
Метки:из Инета
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:28
Надоела мне тесная кухня,
Сковородки, кастрюли, корыто...
Без меня, я надеюсь, не рухнет
Крепкий остов домашнего быта.
Я надену шикарное платье
С декольте до заветной ложбинки,
Ниткой злата украшу запястье
И искусно припудрю морщинки.
Уложу в королевской прическе
Свои кудри в элитном салоне,
Отливая волшебной полоской,
Заискрятся «алмазы» в короне.
Туфли красные в коже упругой
С запылившейся полки достану,
Созвонюсь с моей лучшей подругой
И такси закажу к ресторану.
Попрошу я ядреной текилы
Как положено, с солью, с лимоном,
Пополнее бокалы налили
И долой всех стеснений препоны!
Я ловлю восхищенные взгляды
В страстном круге восточного танца,
Одобрительный возглас – награда,
Ах, мужчины, какая галантность!
В пелене из восторга и шуток
Ощущаю себя королевой...
Что-то справа мне шепчут на ушко,
Нежно руку целуют мне слева...
Все, пьяна от похвал и вниманья,
Комплименты мужчин так люблю я!
Их, как допинг душе, принимаю
И опять, к своим старым кастрюлям
Я отчаянно вновь зашагаю!
Галина
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:30
Graphinya ***,
13-07-2010 22:32
(ссылка)
Это спам
КРАСОТКА
Утром, встав, скажите громко:
Блин! А я опять проснулась!
А потом рывком вскочите,
И с кровати прямо в тапки,
Не теряя ни секунды,
Сразу к зеркалу бегите!
Ну и как вам эта рожа?
Ну, вот то-то ж! Испугались?!
Нужно вам лицо такое?
Начинаем по-другому!
Утром встали, улыбнулись!
Потянулись сладко-сладко!
И подумали какая,
Вы конфетка в этой позе!
Станет вдруг улыбка шире!
Я скажу вам даже боле,
Вам захочется немедля
Даже сделать физзарядку!
Покрутив немного попой,
И в прыжке достав до люстры,
Босиком и без халата
Марш бросок по всей квартире!
По пути почистив зубы,
Заварив покрепче кофе!
Вы домашних разбудите!
Пусть порадуются тоже!
Ну и что, что полшестого!
Нефиг спать в такое утро!
И когда ваш муж подушкой
Зашвырнет в вас или тапком!
Вот тогда ступайте смело,
К зеркалу прямой наводкой!
Ну и как? Себя узнали?
А теперь скажите честно,
Будь вы мужиком прошли бы
Мимо вы такой красотки?
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:32
Оленька ****,
08-07-2010 17:30
(ссылка)
Это спам
ДАРИТЕ ЛЮБОВЬ!!!
КРАСИВУЮ ЖЕНЩИНУ ЛЮБЯТ И ЖДУТ,
Жалеют, ласкают, хотят, берегут.
Красивая женщина обречена
Забыть, что такое одна и одна.
Но вот парадокс, некрасивых ведь нет,
Но счастливы ль все?
Кто подскажет ответ?
Своей красотою наделена,
Красивая женщина плачет одна.
И что ей, красивой, от той красоты,
Когда ожидает какой- то мечты?
Мечта может сбыться,
А может и нет
И будет темно, или включится свет.
Красивые женщины, будьте собой,
Светите, как звёзды,
Дарите любовь !!!
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:36
Graphinya ***,
30-05-2010 22:20
(ссылка)
Это спам
Организуй своё утро
Чтобы каждый твой день складывался удачно, психологи советуют использовать эти нехитрые приемы.
1) цени утреннее время и избегай суматохи. Накануне подготовь одежду, которою собираешься надеть, и собери сумку. Таким способом ты выиграешь 15 – 20 минут и сможешь спокойно собраться с мыслями.
2) сладко задремать.
3) тебе утром наступили на ногу в транспорте или порвали дорогие колготки? Это отнюдь не означает, что начавшиеся неприятности будут последовать тебя весь день. Научись забывать досадные мелочи и чаще думай о хорошем!
10 правил подъема
Утренняя гимнастика поможет прогнать сон. Не ленись! Взбодрись!
1) Не открывая глаз, потянись мягко и долго, как это делают кошки. Это упражнение можно делать в любом положении: лежать на спине, на боку или на животе. Во время потягивания в организме вырабатываются эндорфины – так называемые гормоны удовольствия, способствующие хорошему настроению.
2) улыбнись и сделай 5 глубоких вдохов и выдохов. На двух последних задержи дыхание на несколько секунд. 50 раз поморгай.
3) мягкой частью ладошки растирай переносицу до тех пор, пока не ощутишь тепло.
4) по 5 раз сожми кисти рук в кулаки, а затем разожми их.
5) лежа на спине выпрями ноги, положи руки вдоль туловищ. Поочередно напрягай мышцы: ступни, икры, внутреннюю поверхность бедер, затем напрягай и расслабляй руки от пальцев до плеч.
6) лежа на спине подтяни коленки к животу, обхвати их руками. Выпрямляя ноги, постарайся разорвать сцепленные руки. После этого восстанови дыхание, сделав такое упражнение: спокойно и глубоко вдохни, напрягая крылья носа. Медленно, равномерно, до конца выдохни через рот. Повтори упражнение через 3-4 секунды.
7) сядь на постели, спину держи прямо. А потом сделай пять медленных круговых движений головой в разных направлениях.
8) поднявшись с кровати, отодвинь шторы и открой окно. Под действием света твой организм перестанет вырабатывать мелатонин – гормон сна. Также можешь купить фотолампу.
9) включи бодрящую, задорную классическую музыку и потанцуй.
10) приготовь энергетический напиток. В стакан кипяченой воды добавь 3 ст.л. 3-процентного натурального уксуса и 1 ч.л. меда. Размешай и выпей натощак перед завтраком.
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:39
Елена Леонардова,
12-05-2010 20:05
(ссылка)
Это спам
По селу идут три бабы
По селу идут три бабы
Вечер,пасмурно, темно
У забора возле хаты
Глядь, какое-то бревно
Подошли по-ближе, слышат
Толи храп, а то ли рык
Присмотрелись у забора
Лежит пьяненький МУЖИК!
Баба первая ширинку расстегнула мужику
И испытанным приёмом туда сунула руку
Нет!-сказала она-бабы,
Здесь не мой мужик лежит,
Мой наверное у кума водку глушит паразит!
Руку сунула вторая и пощупав говорит:
-Да, Мария, твоя правда,
Здесь не твой мужик лежит!
Третья сунув туда руку, вдруг воскликнула:
-Дела! Он вобще похоже бабы, не из нашего села!!!
автор неизвестен
Galinika комментарий добавлен 01.01.2012 в 03:39
Елена Леонардова,
12-05-2010 20:05
(ссылка)
Это спам
По селу идут три бабы
По селу идут три бабы
Вечер,пасмурно, темно
У забора возле хаты
Глядь, какое-то бревно
Подошли по-ближе, слышат
Толи храп, а то ли рык
Присмотрелись у забора
Лежит пьяненький МУЖИК!
Баба первая ширинку расстегнула мужику
И испытанным приёмом туда сунула руку
Нет!-сказала она-бабы,
Здесь не мой мужик лежит,
Мой наверное у кума водку глушит паразит!
Руку сунула вторая и пощупав говорит:
-Да, Мария, твоя правда,
Здесь не твой мужик лежит!
Третья сунув туда руку, вдруг воскликнула:
-Дела! Он вобще похоже бабы, не из нашего села!!!
автор неизвестен
Как хочется порядочных мужчин,
И знать, что это редкость, так досадно,
И среди тех, кто дожил до седин,
И средь юнцов безусых и нескладных.
Как хочется надёжного плеча,
Обдуманного, сдержанного слова,
Не обещаний, данных сгоряча,
Не клятв, порой пустых и бестолковых.
Как не хватает сильных рук мужских-
Их крепких и заботливых объятий.
Порывов - чистых, помыслов – простых,
И мелочей, подаренных не к дате.
Цветов, преподнесённых без причин.
Признаний – не избитых и шаблонных.
Как настоящих хочется мужчин,
А не мужчинок липких, беспардонных.
Не глянцево - лощёных жеребцов,
Не грубых, неотёсанных мужланов,
Не вечно инфантильных молодцов,
Не одержимых властностью тиранов.
Как хочется красивых, умных лиц.
Улыбок тёплых, взглядов благородных,
В смущении опущенных ресниц,
Ухаживаний долгих, старомодных.
И среди тех, кто дожил до морщин,
И в молодом цветущем поколение
Мы так и ищем рыцарей – мужчин,
Но редко их находим, к сожалению.
И всем известно, что и говорить,
Не всяким удаётся быть такими:
Мужчинами, конечно, трудно быть,
Гораздо проще называться ими.
автор.Юлия Вихарева.
Метки:Н.Горюнова, стихи