Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
Войдите, чтобы сохранять историю комментариев, голосовать за комментарии и создавать закладки
Регистрация
Авторизация
Авторизовываясь, вы соглашаетесь с правилами обработки данных
Этот сайт защищен reCAPTCHA и Google. Применяются Политика конфиденциальности и Условия использования.
точки на обеих кистях и больших пальцах ног)
Методика сохранения здоровья пальцевыми упражнениями
оригинальный способ сохранения здоровья, разработанный японским
автором Йосиро Цуцуми на основе тысячелетнего опыта китайской медицины и
своего 30-летнего практического опыта. В основе ее лежит использование
системы меридианов и активных точек человеческого организма. Методика
сохранения здоровья пальцевыми упражнениями направлена на полноценное
проявление жизнеспособности организма, доставшейся по наследству от
родителей, а также на плавную перекачку протекающей по меридианам тела
"воздушно-кровяной
энергии" и тем самым на сохранение здоровья и
укрепление сил в организме. Непрерывное осуществление предлагаемой
"методики сохранения здоровья пальцевыми упражнениями" по 3 раза в день в
течение полугода непременно приведет к реагированию внутренних органов и
проявлению заметного положительного действия на различные системы
организма.
Какие же возможности открывает эта методика?
Прежде всего возможность укрепить и сохранить в течение многих
лет крепкое здоровье, забыв о простудах, сохранив умственную и
физическую работоспособность.
Начинайте каждый день без единого пропуска заниматься
"упражнениями пальцев" и собственными усилиями обеспечьте долгую молодость, бодрость и здоровье.
Человек не в состоянии отделить дух от тела, они имеют тесную
взаимосвязь:
скопление психического напряжения исключает возможность сохранения
здорового тела, а переутомление тела - здорового духа.
Упражнение 1
Держа кисть левой руки правой рукой, крутят первую туда и обратно и тем самым трут ее последней (30 раз):
Размять каждый пальчик.
Неожиданно сильный эффект при депрессии оказывает простой массаж рук.
Дело в том, что согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней — своеобразные окна здоровья.
Каждый палец отвечает за свой орган.
• Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.
• Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.
• Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.
• Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.
• Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.
•
В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее,
можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое
расположение духа.
Массаж кистей хорош тем, что его можно
выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване.
Принимая ванну или читая газету.
Сначала нужно просто минутку
растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура
кожи повысится, руки согреются. Затем следует энергично размять суставы.
• Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз.
• Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.
Потом
массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон. Особое
внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство. Ладонь
разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к
основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии
от пальцев к запястью. Затем пальцами и круговыми движениями разминаются
запястья. А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с
питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.
Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5
раз в день.
Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.
И в заключение попробуйте еще один метод борьбы
с
подавленным состоянием — массаж точек в подколенной ямке. Проводят его в
сидячем положении, одновременно массируя точки на обеих ногах. Массаж
делается легкими круговыми движениями указательного пальца.
Продолжительность процедуры до 5 минут.
LIci WP
нравится!
Galinika комментарий добавлен 18.11.2011 в 21:34
Давление приходит в норму.
На себе испробовала множество рецептов от гипертонии,
результатов не добивалась. Ведь каждый oрганизм индивидуален. Но вот
несколько из них пока срабатывают.
Когда у меня подскакивает давление, я лечусь солью. Насыпаю на
сковородку
обычную поваренную соль, нагреваю ее, высыпаю в чулок и прогреваю
подошвы ног, головная боль отступает, становится ясной, и давление
приходит в норму.
Смешиваю по 1 ст.л. меда и простокваши или кефира, добавляю 2 ч.л.
порошка корицы и принимаю по 1/2 ст.л. два раза в день до еды. Курс
лечения - две недели.
Когда чувствую, что поднялось давление, ребром ладони сильно нажимаю на
выступающие бугорки на затылке (их два). Нажимаю 30 раз. Давление
опускается на 20 единиц.
Иногда подскакивает давление, возникает сильная головная боль. Чтобы
быстро снять головную боль и снизить артериальное давление, я делаю вот
что: большие пальцы рук вставляю в уши, нажимаю на козелки (выступы
впереди уха) Держу на раз, два, три и отпускаю. Это воздействует на
биологически активные точки, отвечающие за давление. Через 2-3 минуты
головная боль проходит и снижается артериальное давление.
галина5819
Galinika комментарий добавлен 18.11.2011 в 21:42
Против кротов...ВАЛИДОЛ.
Про этот эффективный способ борьбы с подземным вредителем мне рассказал сосед-садовод. Я купила в аптеке несколько упаковок валидола
и разложила по одной таблетке в каждую норку (важно обнаружить их и
"оснастить" как можно большее количество). С тех пор кроты мой участок
обходят стороной.
галина5819